Levevis

Hvordan en lektie fra barndommen ændrede mit liv

Det var 1977, i Winter Haven, Florida, min hjemby. Mine forældre havde solgt vores gård og boede nu i en femhjulet camper, parkeret på en campingplads. Ved siden af ​​os var der en golfbane.

Mine folk havde befriended et canadisk par, som ligesom mange andre lavede den årlige vintertur til min by for at nyde søerne og mosdraperede egetræer omkring byen. Golfspillere.

Jeg var 24 og kæmper hele tiden med min vægt. Jeg havde været i aktiv tjeneste i hæren i tre år, en officer, og lydløs beskæftiger sig med militært seksuelt traume.

Hvordan en lektie fra barndommen ændrede mit liv

En dag var jeg udenfor at nyde vintersolen, da Janet, den kvindelige halvdel af det canadiske par, nærmede sig mig. Hun var høj og statlig. Hun havde en af ​​disse lige, ingen talje, ingen hippede kroppe. Hun greb min hånd, ballede den i en knytnæve og fik mig til at slå ham i tarmene.

Det var som at slå en betonvæg. "Det drejer sig om sundhed," sagde hun eftertrykkeligt. Derefter strømmede majestætisk ud for at spille en anden runde golf i den lyse januar Florida sol. Jeg har aldrig set hende igen.

Men jeg kan fremkalde hende i hver detalje, fra hendes krøllet grå hår til hendes lyse hasseløse øjne til sine lange, lige ben. Viking Queen, Jeg husker at tænke. Wow.

Janet var i hendes sene 70'ere på det tidspunkt. Hun var utroligt stolt af sin hårde krop, hendes helbred og vitalitet. Det øjeblik sidder fast med mig. Det gør det stadig.

Omkring samme tid læste jeg en bog, der omtalte en kvinde i hendes 60'ere, en skiløber, hvis lår blev beskrevet som værende fremstillet af stål fra mange års brænding ned ad skråningerne. Jeg kan ikke huske bogen. Bare den ene linje.

Livet ændrer magten til at have en mentor

Da jeg var 30, mødte jeg en kvinde i hendes tidlige 60s, som var en livslang udendørs atlet. Hun var min mentor i 33 år. Hendes indflydelse og vejledning rewrote meget af, hvordan jeg følte om min selvværdi og hvad jeg kunne tilbyde verden.

Det er fascinerende, de indtryk, der holder fast i dig som velcro gennem årene.

I min tidlige 30'erne gik jeg gennem en periode med fedme og lange kampe med spiseforstyrrelser. Jeg udøvede, men stållår og et hårdhårt sæt af abs kom mig væk.

Trods det faktum, at jeg havde arbejdet i et gym i årtier, var jeg stadig langt fra det, jeg havde håbet på at nå.

Klatring Kilimanjaro Summit på 60

Da jeg nåede 31, vejede jeg 205 pund. Jeg havde en epifanie, og i løbet af en weekend lavede grundlæggende livslang forandringer. Jeg kiggede aldrig tilbage. Det tog mig et år, men jeg tabte 70 + pund - den rigtige måde. Jeg ændrede, hvordan jeg spiste, og hvordan jeg udøvede.

Da jeg nåede 60, udfordrede en ven mig til at klatre Kilimanjaro. Jeg sidestepped hans kommentar, klagede over, at jeg havde et dårligt knæ og lige havde haft kirurgi.

"Nonsens", modvirkede han. "Hvis du ikke gør det nu, vil du for evigt fortryde det."

Så snart vi hang op, ringede jeg op min safari operatør og tilføjede klatringen til min tur.

I syv måneder uddannede jeg op til fire timer om dagen. Svømning, løb, vandreture, bodybuilding, cykling og klatring Colorado's fourteeners som "træningsbaner." Aldrig i en million år ville jeg nogensinde have forestillet mig at gøre sådan en ting.

Så den 17. novemberth, 2013, stod jeg oven på Kilimanjaro, træt og woozy fra mangel på luft. Men på topmødet på 60.

Mine lår var som stål. Og det var min abs. De er stadig nu på 65.

En sand arv

Som ældre kvinder har vi ingen anelse om de uudslettelige indtryk, vi forlader på yngre kvinder og piger. Janet, golfspiller, ændrede mit liv på måder, som hun aldrig vil vide. Hun udstrålede personlig magt og vitalitet. Ved 24 var alt, hvad jeg vidste, at jeg ville være som hende.

Nu er jeg.

Da jeg regelmæssigt engagerer kvinder med en tredje alder, indser jeg nu den ægte arv fra nogle af de potente, stærke, ældre kvinder i mit liv. Eksempelvis opfordrede de. Hævet baren. De gjorde mig ikke forkert. De opfordrede mig til at være bedre.

Nu er det mit job. Det er vores job. En del af at være kloge kvinder anerkender, hvor kraftigt vores eksempel er for dem der kommer op bag os. Det gør ingen forskel om det er i atletiske sysler, at være en god forfatter, en bedre mor, en indflydelsesrig aktivist.

Vi er fakkelholdere. Jeg vil for evigt være taknemmelig for de kvinder, jeg mødte, de ord jeg læste, og de eksempler, jeg så på modige, stærke ældre kvinder. Lysbærerne. Nu er jeg en. Og det er du også.

Klar eller ej, brænderen brænder brightly i dine hænder.

Hvis liv vil du ændre i dag?

Har du haft en mentor, som på en eller anden måde har ændret dit liv? Har du været mentor, og hvilken indvirkning tror du, du havde? Venligst del din stærke historie og opmuntre os alle.

Julia Hubbel er en prisvindende forfatter, journalist, international business og kvinders konferencehøjttaler og international eventyr rejsende. Hendes arbejde lærer folk, hvordan man kan slette det umulige og omdefinere deres grænser. Som salgs- og ledelsestræner fokuserer hendes arbejde på succesfærdigheder og finder modet til at være dit bedste.

Schau das Video: Ein Kurs in Wundern
?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Levevis, Næste Artikel

Trives du i pension? Du burde være!
Levevis

Trives du i pension? Du burde være!

Pensionering kan være eventyr, frihed og mulighed - hvis du gør dit valg. Er du klar over, at du har et valg? Du kan trives og se denne tid i dit liv som en mulighed for at leve dit bedste liv. Hvilket valg vil du gøre? Min samtale her er at informere og inspirere dig til at indse det potentiale du har, selv i din nuværende alder.
Læs Mere
8 måder at tilføre værdi til dit liv i det nye år
Levevis

8 måder at tilføre værdi til dit liv i det nye år

Det er en fælles forståelse at gøre vigtige ændringer i dit liv reducerer kamp og tilføjer værdi til kvaliteten af ​​din livserfaring. Ændring kan også hjælpe med at reducere stress og øge lykken. Du kan tilpasse dit fysiske udseende ved at ændre din farvepalet, stil af tøj, makeup eller din træningsrutine.
Læs Mere
Kast ud din
Levevis

Kast ud din "at gøre" liste og få mere fra halvpension

Har du en tjekliste i dit sind, der tikker ud, hvad der tæller? Jeg gør. Det er et ordsprogligt. Lad os se, jeg får et punkt for at arbejde lange timer, et andet punkt for at tjene penge, et punkt for at have en dag, da jeg ikke overvandt og gjorde mine øvelser. Jeg får point for at besøge en syg person, men ikke så mange som jeg gør, når jeg får en ny jobkontrakt, især en, der giver status.
Læs Mere
Se du dette sexistiske interview med Helen Mirren?
Levevis

Se du dette sexistiske interview med Helen Mirren?

Som boomer kvinder har vi lagt op med mange ting i løbet af vores 6 årtier på planeten. Mange af os er blevet chikaneret eller diskrimineret. Næsten alle os er blevet undervurderet eller tilbageholdt på en eller anden måde. Nu i 2016 føles det som om der er lys ved enden af ​​tunnelen. Ja, vi har stadig arbejde at gøre med hensyn til at sikre, at kvinder får lige løn for lige arbejde.
Læs Mere