Dating

Du kunne bare ikke lade gå

Da jeg først startede dating i min 40'erne, blev jeg forelsket i en mand, der var den forkerte type for mig. I løbet af de to og et halvt år var vi sammen, vi brød op mindst tre forskellige tider.

Selvom jeg vidste, at han ikke var den rigtige for mig, husker jeg den lidenskabelige længsel, jeg havde for ham i vores tid fra hinanden. Dens intensitet var så stærk, at jeg ville føle mig utroligt taknemmelig, da han ville nå ud for at prøve at arbejde ud igen. At komme sammen var ren lyksalighed.

Alligevel tog det ikke lang tid for de problemer, der skabte bruddet igen, og vi ville springe lige tilbage i et forhold, der ikke var meningen at være. Endelig efter to og et halvt år sagde jeg "Nok ... Vi er færdige!"

Du kunne bare ikke lade gå

Jeg vidste, at vi ikke tilhørte hinanden, men jeg var ikke forberedt på, hvor svært det ville være at slippe af ham. Selv om jeg var den, der endte forholdet, følte jeg mig stadig så forbundet med denne mand.

Årsagen er rent fysiologisk. Hver gang jeg tænkte på ham, frigjorde min krop oxytocin, det bindende hormon, der skabte den fysiske afhængighed jeg havde til denne mand. Det tog mig næsten et år at bryde denne hormonelle afhængighed!

Jeg vil ikke have, at du skal gå igennem, hvad der skete med mig. Derfor vil jeg dele 5 tegn, der vil hjælpe dig med at identificere, om du er afhængig af en mand og hvad du kan gøre for at bryde cyklen, hvis dette sker i dit liv.

Dine hormoner skaber en falsk følelse af forbindelse

Oxytocin skaber en høj, der ofte forveksles med kærlighed. Dette hormon kan binde dig til en mand i op til to uger efter at du har haft sex. Når du er afhængig, kan du udløse dens frigivelse i blodbanen, hver gang du tænker på ham eller ser sit billede.

Længslen starter øjeblikkeligt, fordi hormonet skaber en falsk forstand, at du er forbundet igen og igen. Dette føles meget godt, når du er i et forhold, men det spiller virkelig spil med dit hoved, når du har brudt op og vil afbryde forbindelsen.

Du kommer tilbage til forholdet

Spørg dig selv, hvad det er, at du virkelig elsker en mand, med hvilken du føler en intens forbindelse. Jeg elskede denne mand, men sandfærdigt var vi så forskellige, at mine venner ofte ville spørge: "Hvorfor er du med ham?"

Jeg fortsatte med at komme tilbage til forholdet, fordi det følte mig så godt, da jeg var omkring ham - igen på grund af den fortsatte frigivelse af oxytocin.

Dit forhold skal bygges på værdier, du deler, og hvor trygge og pleje du føler dig omkring manden. Du vil også føle dig følelsesmæssigt sikker, hvilket er svært at føle, når du bryder op hvert 10. sekund.

Du ved, at der virkelig ikke er nogen kompatibilitet

Check ind for at se, hvad du ikke elsker om ham. Denne mand og jeg holdt op med at bryde op af en grund. Vi var virkelig ikke kompatible.

Han elskede camping, og jeg elskede at bo på et hotel med en fantastisk madras. Han elskede bar mad, mens jeg kunne lide sundt mad. Vi spillede simpelthen ikke på samme legeplads for livet, hvilket er vigtigt, hvis du vil skabe et sundt forhold.

Efterhånden må jeg indrømme, at ud over den hormonelle høje, var der ikke meget, jeg kunne lide om ham. Plus, han havde flere af mine deal breakers.

Jeg holdt håbet på, at han ville ændre sig, hvis han elskede mig nok, men det virker aldrig, og faktisk er det uretfærdigt at bede nogen om at ændre sig, medmindre de vil. I dag lærer jeg mine klienter, at når de ikke respekterer deres deal breakers, er de bare bosatte sig.

Der er intet at opretholde et forhold

Spørg dig selv, om hvad han bringer til bordet, er nok til den type forhold, du vil oprette med ham.

Bortset fra oxytocinhøjden føles næsten alt andet i denne type forhold irriterende, irriterende og uopløseligt. Dette sker fordi forholdet ikke har nok til at opretholde det ud over en hormonel forbindelse.

Sådan overvinder du afhængigheden

Længsel vil helt sikkert komme tilbage. Men som tiden går, vil du også føle en følelse af frihed fra at være ude af et forhold, der ikke virker.

En oxytocinafhængighed kan blive hos dig i årevis. For at bryde det, start med at anerkende dets forekomst. Stop al kontakt med denne mand. Tag ham ud af din telefon. Eliminer hans e-mail-adresse.

Stal ikke ham på Facebook. Faktisk er det klogt at holde op med at være venner, så han ikke springer op på din nyhedsfeed. Og sørg for ikke at mødes med ham personligt eller på anden måde. Det er alle måder at stoppe afhængigheden fra at starte om igen.

Du kan gøre det, men det tager tid. Vær venlig over for dig selv, især når du føler dig frustreret over, at afhængigheden ikke slutter hurtigt nok. Planlæg aktiviteter eller tag klasser, der er sjove og har det godt for dig.

Få nogle venner sammen til at opbygge din supportgruppe. Du vil føle dig som en freak til tider, men ved du ikke er alene. Dette sker med normale mennesker hele tiden. Nøglen er at identificere afhængigheden, så du kan tage de nødvendige skridt for at overvinde oxytocinen højt og gå videre.

Har du nogensinde oplevet et vanedannende forhold til en mand? Hvad har du gjort for at overvinde afhængigheden? Venligst del dine tips i kommentarerne nedenfor.

Lisa Copeland er en førende internationalt anerkendt love coach og dating ekspert for kvinder i deres 40'erne, 50'erne og 60'erne. Hun inspirerer og lærer kvinder, hvordan man føler sig elskelig og bemyndiget, da de rejser rejsen for at finde ægte kærlighed i anden halvdel af deres liv med en kvalitetsmand. Hun er forfatter til The Winning Dating Formula for Women Over 50. Få hende gratis rapport "De 5 lidt kendte hemmeligheder til at finde en kvalitetsmand" på www.findaqualityman.com

Schau das Video: PASSIERTE EINFACH! War du nicht VORHERSEHEN konntest. .

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Dating, Næste Artikel

Sådan undgår Senior Dating Svindel, ifølge en professionel dating coach
Dating

Sådan undgår Senior Dating Svindel, ifølge en professionel dating coach

Vi ønsker alle kærlighed i vores liv, uanset hvilken alder vi er! Men at opretholde sunde relationer - romantisk og ellers - bliver endnu vigtigere i vores 50'erne, 60'erne og derover. Så hvordan sætter du dig selv derude og skaber nye forbindelser i over 50-dating-scenen? Online dating sites! Disse steder er en stor ressource for at finde forhold af enhver art - romantisk, venskab, sjovt, seriøst, afslappet - du hedder det, du kan finde det online!
Læs Mere
Dating en yngre mand: Senior dating drøm eller katastrofe?
Dating

Dating en yngre mand: Senior dating drøm eller katastrofe?

Dating kan være svært i enhver alder, så skal du overveje det en udfordring i din 60'ere? Kom med os i samtale med dating coach Lisa Copeland, der har nogle inspirerende råd til at dele. Nyd showet! Margaret Manning: Min gæst i dag er Lisa Copeland. Lisa er en dating coach, der arbejder med kvinder over 50 år, hjælper dem med at finde en kvalitetsmand.
Læs Mere
Sex efter 60 er Wonderful, siger Dame Helen Mirren
Dating

Sex efter 60 er Wonderful, siger Dame Helen Mirren

En af de største aldrende stereotyper er, at sex efter 60 er ligegyldigt. Sikke noget sludder! Skiftes vores krop, da vi bliver lidt ældre? Selvfølgelig! Gør vores holdninger til sexskifte, når vi bevæger os gennem faser af vores liv? I mange tilfælde, ja, det gør de. Men bare fordi vores holdninger ændrer sig, betyder det ikke, at vi bliver ikke-seksuelle væsener i 50'erne eller 60'erne.
Læs Mere
Dating efter 60: En kærlighedspsykologs vejledning
Dating

Dating efter 60: En kærlighedspsykologs vejledning

Jeg har mødt mange modløse midlife-damer, kvinder, der bekymrer sig om, at når det kommer til dating efter 60, vil alle mænd være nogen unge og varme. Og ja, de fleste mænd vil gerne finde en yngre kvinde; og de sætter en præmie på aspekter af skønhed, der er svære at opretholde, når vi alder. Jeg kunne fortælle dem, at de ikke gør det, men jeg vil lyve, undergrave min egen troværdighed og gå imod data indsamlet over hele verden.
Læs Mere