Mad

Super-nem gulerod og linsesuppe

En solid parabol, hele familien kan nyde. Kilde: Getty

Hvis du nyder en solid, billig suppe, vil du elske denne mundvandende opskrift. Belagt med veggies tager denne gulerods- og linsesuppe meget lidt tid til at forberede og smager lækker.

Det er også en stor immunforstærker med masser af C-vitamin og ingefær. Ginger er kendt for sine helbredende egenskaber og er perfekt til at lindre bevægelsessyge, tab af appetit, kvalme og smerte. Opbevar rester i en lufttæt beholder i køleskabet og genopvarm før du serverer. Top med naturlig yoghurt, chili flager, tag lidt brød og grave i!

ingredienser

  • 1 spsk vegetabilsk olie
  • 1 stor brun løg, hakket
  • 2 hvidløgsfrø, hakket
  • 2 tsk frisk ingefær, finhakket
  • 2 tsk jordet krydderurter
  • 1 kg gulerødder, revet
  • 1 kop rød linser
  • 4 kopper salt-reduceret kyllingelagre

Metode

  1. Varm olie i stor kasserolle over medium varme.
  2. Tilsæt løg, hvidløg og ingefær. Kog i fem minutter.
  3. Tilsæt altør og gulerod. Kog i et minut eller til godt kombineret.
  4. Tilsæt linser, lager og to kopper vand.
  5. Dække over. Kog og kog i 10 minutter.
  6. Brug en stavblender til forsigtigt at blande linseblandingen til glat.

Schau das Video: Rote Linsensuppe - Rezept nach TĂĽrkischer Art

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Mad, Næste Artikel

Gyldne kylling og grøntsagsfjedruller
Mad

Gyldne kylling og grøntsagsfjedruller

Disse foråret ruller er perfekte til at dyppe i Hoisin sauce. De er en fast favorit på enhver afhentningsordre, og nu kan du, takket være denne enkle opskrift, lave springruller i dit eget hjem. Disse velsmagende godbidder er et twist på standard veggie-forårsdrinkene og omfatter kylling - men du kan altid holde opskriften vegetar ved blot at forlade kødet.
Læs Mere
Sund eller marketing kneb? De seneste fad diæt rangeret
Mad

Sund eller marketing kneb? De seneste fad diæt rangeret

Med hjælp fra en ernæringsekspert har vi placeret fem fad dietter fra værste til bedste. Kilde: Getty Fad diæt stikker konstant op, men er de faktisk gode for dig? Fra plante-baseret til lav-carb, kan det være svært at forstå forskellen mellem hver fad diæt. Så begynder ved 60 satte sig sammen med Brisbane-baserede ernæringsekspert Tracie Connor for at finde ud af, hvilke kostvaner vi skal investere vores tid i, og hvilke der skal ignoreres og rangordne fem fad diets fra værste til bedste.
Læs Mere
Lady Flo Bjelke-Petersens berømte græskar scone opskrift
Mad

Lady Flo Bjelke-Petersens berømte græskar scone opskrift

Et postkort med Lady Florence Bjelke-Petersens berømte opskrift. Kilde: Gill Jackson Lady Florence Bjelke-Petersen prided sig på sine græskar scones, som hun kogte til dignitaries såvel som vælgere, for velgørenhed og bare for sjov. Ingredienser Gør 15 scones 1 spiseskefuld Halv kop sukker Kvartal af en teskefuld salt 1 æg 1 kop moset græskar (koldt) 2 kopper selvbærende mel Metode Slå sammen smør, sukker og salt med elektrisk mixer.
Læs Mere
De top 10 opskrifter australierne Googled i 2017
Mad

De top 10 opskrifter australierne Googled i 2017

Pub klassisk kylling parmigiana kom ind på nummer syv på listen. Kilde: Getty Som et andet år kommer tæt på, er det altid interessant at se, hvad folk søger efter på Google. Vi her på Starts ved 60 elsker madlavning og opskrifter, så vi var ivrige efter at vide, hvilke opskrifter Aussies søgte efter, da de vendte sig om til den populære internet søgemaskine.
Læs Mere