Mad

Super-nem gulerod og linsesuppe

En solid parabol, hele familien kan nyde. Kilde: Getty

Hvis du nyder en solid, billig suppe, vil du elske denne mundvandende opskrift. Belagt med veggies tager denne gulerods- og linsesuppe meget lidt tid til at forberede og smager lækker.

Det er også en stor immunforstærker med masser af C-vitamin og ingefær. Ginger er kendt for sine helbredende egenskaber og er perfekt til at lindre bevægelsessyge, tab af appetit, kvalme og smerte. Opbevar rester i en lufttæt beholder i køleskabet og genopvarm før du serverer. Top med naturlig yoghurt, chili flager, tag lidt brød og grave i!

ingredienser

  • 1 spsk vegetabilsk olie
  • 1 stor brun løg, hakket
  • 2 hvidløgsfrø, hakket
  • 2 tsk frisk ingefær, finhakket
  • 2 tsk jordet krydderurter
  • 1 kg gulerødder, revet
  • 1 kop rød linser
  • 4 kopper salt-reduceret kyllingelagre

Metode

  1. Varm olie i stor kasserolle over medium varme.
  2. Tilsæt løg, hvidløg og ingefær. Kog i fem minutter.
  3. Tilsæt altør og gulerod. Kog i et minut eller til godt kombineret.
  4. Tilsæt linser, lager og to kopper vand.
  5. Dække over. Kog og kog i 10 minutter.
  6. Brug en stavblender til forsigtigt at blande linseblandingen til glat.

Schau das Video: Rote Linsensuppe - Rezept nach TĂĽrkischer Art

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Mad, Næste Artikel

Gammeldags bananbrød budding med karamel sauce
Mad

Gammeldags bananbrød budding med karamel sauce

En fantastisk mid-afternoon behandle. Kilde: Getty Denne lækre opskrift har forvandlet alles foretrukne eftermiddagste-behandler til en lækker budding. Fyldt med lækker smag kræver denne skål lidt tid til at forberede, men smager lækre - og hvis du elsker banan og karamel, bliver du ikke skuffet over denne kombination.
Læs Mere
Buttery passionfruit shortbread kiks
Mad

Buttery passionfruit shortbread kiks

Kilde: Getty Disse lækre smags-i-mund passionfruit shortbread kiks gør den perfekte eftermiddagsmad. Hurtig at piske op, denne buttery blanding er lavet med smør, caster sukker, ris og almindeligt mel og passionfrugt, bestrøget i florsukker - det er så simpelt! Og det er rimeligt at sige, at passionfruit er stjernens ingrediens, og leverer den tangy burst med hver bid.
Læs Mere
Deilige hot cross boller budding
Mad

Deilige hot cross boller budding

Den perfekte opskrift på de efterfølgende hot cross boller. Kilde: ShutterStock Påske er næsten her, hvilket betyder, at der er masser af søde godbidder, og en af ​​de bedste ting ved påske er hot cross boller. De er lækre opvarmet med smør, og børnene elsker de nye chokolade sorter. Hvis du er en elsker af hot cross boller, men leder efter noget lidt andet at gøre med dem, kig ikke længere.
Læs Mere
Cheesy champignon og ricotta quiche
Mad

Cheesy champignon og ricotta quiche

Kilde: Getty Melt-in-the-mouth wienerbrød, fyldt med velsmagende ost og marmelade, hvad mere kan du ønske? Til et lækkert og simpelt måltid er denne champignon og ricotta quiche et must-try! Det er en fantastisk vegetarisk mulighed, og det bedste er, at du kan bruge denne opskrift med en masse andre grøntsager også.
Læs Mere