Mening

Brug en stresskugle, bliv ikke en

Har du nogensinde været ramt af stress - det er noget, der kan ske for nogen, du behøver ikke at være svag eller dum at blive påvirket. Alt, hvad du behøver meget ofte, er, at der sker noget med dig, der trækker dig bare et par grader ud af din 'comfort zone'! Stress kan ramme nogen, når som helst og i næsten hvilken som helst grund. En soldat under brand bliver stresset, (og hvem ville ikke?), vil en bilist, på vej til fødslen af ​​sin første søn, fanget i en uigennemtrængelig trafikprop blive stresset - jeg har lidt denne selv! Eller en pige, der går forbi en bygade klokken to om morgenen, og at høre mandlige fodspor bag hende ville sandsynligvis også føles temmelig stresset. Så ville nogen, som ikke kan stå højder, finde sig uanset grund, på kanten af ​​en meget høj klippe. Og se på hvor mange mennesker frygter at flyve, selvom det er en af ​​de sikreste transportformer!

Pointen er, at verden rundt om os er fuld af stressfulde situationer hele tiden, det er en regelmæssig del af livet, og det kan endda være nødvendigt for os alle, så vi fungerer korrekt. Hvis vi boede i en verden, hvor alt var perfekt, gik der aldrig noget galt, og vi blev aldrig præsenteret med nogen form for fare, livet ville næppe være værd at leve. Ville det? Vi ville uden tvivl blive vegetativ, en situation, der ville køre de fleste af os vred efter en meget kort periode. På den baggrund antager jeg, at stress er meget som et stof, det reagerer med vores underbevidste, holder os 'på vores tæer' og fuldt ud i stand til at reagere på verden omkring os.

Stress er et ord, der også kan omfatte frygt, vrede, tristhed, angst og mange andre, som regel ubehagelige følelser. Det behøver dog ikke at ødelægge, som det ofte gør det kan skab også, pumpe forskellige kemikalier gennem vores krop, som adrenalin og hormoner, der definerer vores seksualitet, vores temperament og vores akutte kropsfunktioner. Det gamle ordsprog, "flyvning eller kamp" refererer til vores reaktioner i stresssituationer, og det er i høj grad det kemiske indhold i vores blod, der bestemmer for os, som vi skal gøre. For eksempel er en alkoholiker med de kemikalier, der udgør øl, vin eller spiritus inde i ham, meget mere tilbøjelige til at stå over for en farlig situation end en nydelig person, hvorfor mange dronninger bliver involveret i kampe.

Det er selvfølgelig ikke kun de farlige situationer, der kan bringe stress på. Det kan være noget lille i andre mennesker, men massivt i dit eget sind, som at gå til tandlægen. Jeg tror jeg er heldig, fordi jeg ikke frygter tandlægen overhovedet, især med de moderne lægemidler og udstyr, der bruges i disse dage. Jeg kender dog flere store, stærke mænd, der ville redde fangede mennesker fra en faldet bygning, men som ikke har besøgt en tandlæge siden de forlod skolen på grund af stresset, der var forårsaget af deres frygt. Mærkeligt, hvordan en injektionssprøjte kan have meget samme effekt på nogle mennesker også!

Der er også de virkelig dumme situationer - for eksempel bliver min kone og jeg meget stresset, hvis vi skal tage en af ​​vores katte til dyrlægen, uanset årsagen. Vi tror altid, at det værre vil ske, dyret er kun moping lidt, men vi bliver overbevist om, at dyrlægen siger at han ikke kan gøre noget, undtagen at sætte dyret ned. Og vi tænker dette, ret seriøst, selvom det har aldrig er sket med os!

Nej, faktum er, som jeg sagde tidligere, det kan ske for nogen af ​​os, vi skal til enhver tid lære at leve med det - og hvor stressende er det at, forsøger at lære at leve med det?

Hvordan håndterer du stress i dit liv? Hvad er den mest almindelige årsag til stress?

At skrive til Starts ved 60 og potentielt vinde en $ 20 kupon, send dine artikler til vores fællesskabsredaktør her.

Schau das Video: DIY SELTSAME STRESS-ABBAUER / SCHLEIM ANTI-STRESSBALL

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Mening, Næste Artikel

Hvordan et hjem besøg fra en manicurist gav mig en ny lejekontrakt på livet
Mening

Hvordan et hjem besøg fra en manicurist gav mig en ny lejekontrakt på livet

Sue har en ny lejekontrakt på livet og er virkelig i stand til at lugte roserne. Nu vil de, der er bekendt med mine artikler, vide, at de sidste par år ikke har været præcis 'vintage' år for mig. Jeg har haft masser af sundhedsmæssige problemer at kæmpe med. Mens jeg var ved at genvinde en skræmmende KOL-eksacerbation, besluttede jeg at behandle mig selv og fandt tjenesterne hos en hjemmebesøgende sømtekniker.
Læs Mere
Loyalitet, usikkerhed og ordspil. Skal Trump blive hæmmet?
Mening

Loyalitet, usikkerhed og ordspil. Skal Trump blive hæmmet?

Det er helt sikkert et skuespil. "Jeg vil have loyalitet." "Du vil blive ærlig." "Det er det, jeg vil have, ærlig loyalitet." Ordspillet fortsætter: Skal forfølgelsesprocedurer mod amerikanske præsident Donald Trump påbegyndes? Jeg har en interesse i amerikansk politik - da den har egen betydning - men kræver ingen endelig forståelse.
Læs Mere
Politikkens niveauer er udmattende
Mening

Politikkens niveauer er udmattende

Gennem årene har vi tilladt et system, der oprindeligt arbejdede for os, at vende os imod. Jeg taler om de tre regeringsniveauer, der nu hævder at passe vores velfærd, hele vejen fra den dag, vi er født til den dag vi dør, (og ofte efter at vi dør). Det var et system, der fungerede godt i de tidlige dage af Federation, da der ikke var nogen telefoner eller radioer til at give øjeblikkelig kontakt mellem de forskellige befolkningsgrupper spredt overalt i Australien.
Læs Mere
Lidenskab for Paris
Mening

Lidenskab for Paris

Det var 2012, da min passion for Paris blev reignited: Jeg var i Paris for første gang siden midten af ​​80'erne, og jeg lod Paris og den parisiske livsstil vaske over mig. Jeg vidste, at jeg skulle have kørt rundt ved at lave alle de store ikoniske websteder, men jeg var der for at lave et skrivekursus og på en måde var turistspørgsmålene lavt på min prioritetsliste.
Læs Mere