Mening

Brug en stresskugle, bliv ikke en

Har du nogensinde været ramt af stress - det er noget, der kan ske for nogen, du behøver ikke at være svag eller dum at blive påvirket. Alt, hvad du behøver meget ofte, er, at der sker noget med dig, der trækker dig bare et par grader ud af din 'comfort zone'! Stress kan ramme nogen, når som helst og i næsten hvilken som helst grund. En soldat under brand bliver stresset, (og hvem ville ikke?), vil en bilist, på vej til fødslen af ​​sin første søn, fanget i en uigennemtrængelig trafikprop blive stresset - jeg har lidt denne selv! Eller en pige, der går forbi en bygade klokken to om morgenen, og at høre mandlige fodspor bag hende ville sandsynligvis også føles temmelig stresset. Så ville nogen, som ikke kan stå højder, finde sig uanset grund, på kanten af ​​en meget høj klippe. Og se på hvor mange mennesker frygter at flyve, selvom det er en af ​​de sikreste transportformer!

Pointen er, at verden rundt om os er fuld af stressfulde situationer hele tiden, det er en regelmæssig del af livet, og det kan endda være nødvendigt for os alle, så vi fungerer korrekt. Hvis vi boede i en verden, hvor alt var perfekt, gik der aldrig noget galt, og vi blev aldrig præsenteret med nogen form for fare, livet ville næppe være værd at leve. Ville det? Vi ville uden tvivl blive vegetativ, en situation, der ville køre de fleste af os vred efter en meget kort periode. På den baggrund antager jeg, at stress er meget som et stof, det reagerer med vores underbevidste, holder os 'på vores tæer' og fuldt ud i stand til at reagere på verden omkring os.

Stress er et ord, der også kan omfatte frygt, vrede, tristhed, angst og mange andre, som regel ubehagelige følelser. Det behøver dog ikke at ødelægge, som det ofte gør det kan skab også, pumpe forskellige kemikalier gennem vores krop, som adrenalin og hormoner, der definerer vores seksualitet, vores temperament og vores akutte kropsfunktioner. Det gamle ordsprog, "flyvning eller kamp" refererer til vores reaktioner i stresssituationer, og det er i høj grad det kemiske indhold i vores blod, der bestemmer for os, som vi skal gøre. For eksempel er en alkoholiker med de kemikalier, der udgør øl, vin eller spiritus inde i ham, meget mere tilbøjelige til at stå over for en farlig situation end en nydelig person, hvorfor mange dronninger bliver involveret i kampe.

Det er selvfølgelig ikke kun de farlige situationer, der kan bringe stress på. Det kan være noget lille i andre mennesker, men massivt i dit eget sind, som at gå til tandlægen. Jeg tror jeg er heldig, fordi jeg ikke frygter tandlægen overhovedet, især med de moderne lægemidler og udstyr, der bruges i disse dage. Jeg kender dog flere store, stærke mænd, der ville redde fangede mennesker fra en faldet bygning, men som ikke har besøgt en tandlæge siden de forlod skolen på grund af stresset, der var forårsaget af deres frygt. Mærkeligt, hvordan en injektionssprøjte kan have meget samme effekt på nogle mennesker også!

Der er også de virkelig dumme situationer - for eksempel bliver min kone og jeg meget stresset, hvis vi skal tage en af ​​vores katte til dyrlægen, uanset årsagen. Vi tror altid, at det værre vil ske, dyret er kun moping lidt, men vi bliver overbevist om, at dyrlægen siger at han ikke kan gøre noget, undtagen at sætte dyret ned. Og vi tænker dette, ret seriøst, selvom det har aldrig er sket med os!

Nej, faktum er, som jeg sagde tidligere, det kan ske for nogen af ​​os, vi skal til enhver tid lære at leve med det - og hvor stressende er det at, forsøger at lære at leve med det?

Hvordan håndterer du stress i dit liv? Hvad er den mest almindelige årsag til stress?

At skrive til Starts ved 60 og potentielt vinde en $ 20 kupon, send dine artikler til vores fællesskabsredaktør her.

Schau das Video: DIY SELTSAME STRESS-ABBAUER / SCHLEIM ANTI-STRESSBALL

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Mening, Næste Artikel

Husker Glen Campbell's enorme indvirkning pĂĄ musik i 60'erne
Mening

Husker Glen Campbell's enorme indvirkning pĂĄ musik i 60'erne

"Hans søde, beroligende tenorstemme repræsenterede perfekt landets og popens mødested." Efter at have kæmpet Alzheimers sygdom i seks år, sluttede Glen Campbell endelig 81 år i Nashville, Tennessee, den 8. august 2017. Hylder til stjernen hældte i går, men det er stadig svært at vurdere den store omfang af hans indflydelse på musik - hans søde, beroligende tenor stemme repræsenterede perfekt landets og popens mødested.
Læs Mere
Hvor repræsentativt er vores politikere
Mening

Hvor repræsentativt er vores politikere

Brian undrer sig over, hvor repræsentativt Australiens politikere er. Kilde: Getty. Der er noget, jeg bare ikke kan regne med, og jeg spekulerer på, om der er nogen i vores samfund (samfundet på over 60'erne, eller nogen der læser dette for den sags skyld), som måske har svaret. Hvad har jeg flummoxed angår vores politikere.
Læs Mere
Musikalder: Februar 1964
Mening

Musikalder: Februar 1964

The Beatles var på deres verdensturné, da kontroversen skete. Kilde: Getty Beatlemania tager virkelig verden med storm; "Jeg vil holde din hånd" er # 1 overalt og er slået fra top spot i Australien af ​​deres egen "Jeg så hende stående der" / "Love Me Do". Det bliver juni før Beatles mister top spot i Australien.
Læs Mere
Hvad skal man gøre, hvis man har problemer med at huske adgangskoder
Mening

Hvad skal man gøre, hvis man har problemer med at huske adgangskoder

Det er meget lettere at administrere adgangskoder på ét sted. Kilde: Pixabay At skulle huske snesevis af adgangskoder er en smerte for mange af os. Brug af samme adgangskode til hvert websted, vi besøger, er risikabelt, da hvis nogen får adgang til det, vil de kunne logge ind på alt, som det fører til. Der er ikke noget mere irriterende end at have seks forsøg på at logge ind på et websted og få at vide, at du skal vente en time for at prøve et andet login.
Læs Mere