Mening

Brug en stresskugle, bliv ikke en

Har du nogensinde været ramt af stress - det er noget, der kan ske for nogen, du behøver ikke at være svag eller dum at blive påvirket. Alt, hvad du behøver meget ofte, er, at der sker noget med dig, der trækker dig bare et par grader ud af din 'comfort zone'! Stress kan ramme nogen, når som helst og i næsten hvilken som helst grund. En soldat under brand bliver stresset, (og hvem ville ikke?), vil en bilist, på vej til fødslen af ​​sin første søn, fanget i en uigennemtrængelig trafikprop blive stresset - jeg har lidt denne selv! Eller en pige, der går forbi en bygade klokken to om morgenen, og at høre mandlige fodspor bag hende ville sandsynligvis også føles temmelig stresset. Så ville nogen, som ikke kan stå højder, finde sig uanset grund, på kanten af ​​en meget høj klippe. Og se på hvor mange mennesker frygter at flyve, selvom det er en af ​​de sikreste transportformer!

Pointen er, at verden rundt om os er fuld af stressfulde situationer hele tiden, det er en regelmæssig del af livet, og det kan endda være nødvendigt for os alle, så vi fungerer korrekt. Hvis vi boede i en verden, hvor alt var perfekt, gik der aldrig noget galt, og vi blev aldrig præsenteret med nogen form for fare, livet ville næppe være værd at leve. Ville det? Vi ville uden tvivl blive vegetativ, en situation, der ville køre de fleste af os vred efter en meget kort periode. På den baggrund antager jeg, at stress er meget som et stof, det reagerer med vores underbevidste, holder os 'på vores tæer' og fuldt ud i stand til at reagere på verden omkring os.

Stress er et ord, der også kan omfatte frygt, vrede, tristhed, angst og mange andre, som regel ubehagelige følelser. Det behøver dog ikke at ødelægge, som det ofte gør det kan skab også, pumpe forskellige kemikalier gennem vores krop, som adrenalin og hormoner, der definerer vores seksualitet, vores temperament og vores akutte kropsfunktioner. Det gamle ordsprog, "flyvning eller kamp" refererer til vores reaktioner i stresssituationer, og det er i høj grad det kemiske indhold i vores blod, der bestemmer for os, som vi skal gøre. For eksempel er en alkoholiker med de kemikalier, der udgør øl, vin eller spiritus inde i ham, meget mere tilbøjelige til at stå over for en farlig situation end en nydelig person, hvorfor mange dronninger bliver involveret i kampe.

Det er selvfølgelig ikke kun de farlige situationer, der kan bringe stress på. Det kan være noget lille i andre mennesker, men massivt i dit eget sind, som at gå til tandlægen. Jeg tror jeg er heldig, fordi jeg ikke frygter tandlægen overhovedet, især med de moderne lægemidler og udstyr, der bruges i disse dage. Jeg kender dog flere store, stærke mænd, der ville redde fangede mennesker fra en faldet bygning, men som ikke har besøgt en tandlæge siden de forlod skolen på grund af stresset, der var forårsaget af deres frygt. Mærkeligt, hvordan en injektionssprøjte kan have meget samme effekt på nogle mennesker også!

Der er også de virkelig dumme situationer - for eksempel bliver min kone og jeg meget stresset, hvis vi skal tage en af ​​vores katte til dyrlægen, uanset årsagen. Vi tror altid, at det værre vil ske, dyret er kun moping lidt, men vi bliver overbevist om, at dyrlægen siger at han ikke kan gøre noget, undtagen at sætte dyret ned. Og vi tænker dette, ret seriøst, selvom det har aldrig er sket med os!

Nej, faktum er, som jeg sagde tidligere, det kan ske for nogen af ​​os, vi skal til enhver tid lære at leve med det - og hvor stressende er det at, forsøger at lære at leve med det?

Hvordan håndterer du stress i dit liv? Hvad er den mest almindelige årsag til stress?

At skrive til Starts ved 60 og potentielt vinde en $ 20 kupon, send dine artikler til vores fællesskabsredaktør her.

Schau das Video: DIY SELTSAME STRESS-ABBAUER / SCHLEIM ANTI-STRESSBALL

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Mening, Næste Artikel

Den mest effektive mĂĄde at spire op pĂĄ din lille have
Mening

Den mest effektive mĂĄde at spire op pĂĄ din lille have

Installer korrekt belysning. Tiden er kommet til foråret rengøring. Selvfølgelig omfatter dette ikke kun dit hjem. Hvis du ejer en lille have, så skal du også passe på det. Der er en lang række ting, du kan gøre for at gøre det mere tiltrækkende og funktionelt, og mange af dem er faktisk ret omkostningseffektive.
Læs Mere
Hvorfor nu?
Mening

Hvorfor nu?

Der er noget der altid har forvirret mig, selv når jeg var en ung dreng, arbejdede hårdt for at få de mærker, jeg havde brug for i skolen, og jagte bolde rundt cricket eller fodboldbaner. Jeg forestiller mig, at det er et spørgsmål, der har besat meget mere filosofiske sind end mine, mænd som Hawking, Socrates, Sartre, Dewey og Mary Wollenstonecraft, alle de store tænkere og ledere i det ædle filosofiske felt.
Læs Mere
Sange, der definerer historie: Sommer af kærlighed 1967
Mening

Sange, der definerer historie: Sommer af kærlighed 1967

Foto af amerikansk rockgruppe Dørene stillede sig i Tyskland i 1968. Venstre til højre: John Densmore, Robbie Krieger, Jim Morrison (1943-1971) og Ray Manzarek (1939-2013). (Foto af K & K Ulf Kruger OHG / Redferns) Hippybevægelsen havde brugt i årtier med beatnik naïve idealismen vende sig til mystik og startede kulturrevolutionen.
Læs Mere
Husk stormagasinens cafeterier før fastfood tog afsted
Mening

Husk stormagasinens cafeterier før fastfood tog afsted

Cafeterier var engang alle raseri. Kilde: Pexels. Fastfood, kædeforretninger og mindre supermarkeder har taget afsted i de senere år, hvilket gør køb af mad enkelt og tilgængeligt. Men det var ikke altid tilfældet. For blot nogle få årtier siden spiste folk i stormagasinernes cafeterier, der nyder en buffet med varme måltider, der tilbydes og ofte løber ind i kendte ansigter.
Læs Mere