Helbred og form

Madlavning Ris Denne måde kunne reducere kalorierne med halvdelen, siger forskere

Har du nogensinde snydt med nogen? Bare rolig, jeg har taget alle kalorierne ud ", når de er tilbageholdende med at få et stykke chokoladekage? Nå, forskere kan muligvis ikke lave kaloriefri chokoladekage (endnu), men de har opdaget, hvordan man kan reducere kalorierne i en del ris med halvdelen. Det er en start!

Ifølge en rapport fra Sudhair James, kan en kemi-studerende ved College of Chemical Sciences i Sri Lanka lave ris på en bestemt måde, reducere kalorierne absorberet af kroppen med 50-60%. Sådan fungerer processen.

  • Tag en gryde kogende vand
  • Før du tilføjer risen, tilsæt kokosolie (ca. en teskefuld til en halv kop ris)
  • Kog riset som normalt
  • Lad risen køle af i køleskabet i 12 timer
  • Varm risen op i mikrobølgeovnen
  • Eureka! Velsmagende ris med halvdelen af ​​kalorierne!

Lyder meget simpelt, men processen indebærer nogle fantastiske madkemi. Tilsyneladende omdanner processen stivelsen i risen til en version, der ikke let omdannes til glukose i maven. Som følge heraf absorberer din krop ikke så mange kalorier.

Nu, før du bliver for spændt, er 50-60% faldet i kalorier bare hypotetiske på dette tidspunkt. Forskerne involveret i denne undersøgelse håber at nå dette niveau i fremtiden. Derudover bruger de Suduru Samba, en række ris, der giver sig godt til transformationen. Når det er sagt, er det en spændende ide, ikke-mindre.

Personligt er jeg virkelig nysgerrig, hvordan processen virker. Hvis du giver det et forsøg, bedes du sende din oplevelse i kommentarerne nedenfor.

Hvad synes du om denne proces? Tror du, at du vil prøve det? Hvilken anden mad ønsker du at nogen vil fjerne kalorierne fra (jeg stemmer for chokoladekage)? Venligst deltage i samtalen.

Schau das Video: Zucker: Die bittere Wahrheit

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Helbred og form, Næste Artikel

Hvordan Muscle Building Øvelser hjælper dig med at tabe sig efter 60
Helbred og form

Hvordan Muscle Building Øvelser hjælper dig med at tabe sig efter 60

Hvis du læser min artikel om stofskifte, husker du, at vægten ikke kun er bestemt af, hvor meget du spiser, men også af, hvor effektivt din krop forbrænder kalorierne. Din basiske metaboliske hastighed er den mængde energi, der er nødvendig for at understøtte de grundlæggende krav om at være i live. Det omfatter pumpning af dit hjerte, udvidelse og kontrahering af lungerne, såvel som styring af fordøjelsessystemet, hjerneaktivitet og opretholdelse af muskelbøjning og sammentrækning.
Læs Mere
5 videoer til at hjælpe dig med at få mere af din post-menopausale krop
Helbred og form

5 videoer til at hjælpe dig med at få mere af din post-menopausale krop

Mange kvinder i samfundet har fortalt mig, at de kæmper med et eller flere aspekter af deres postmenopausale krop. På trods af stereotyperne er sandheden, at mange af os oplever symptomer, der traditionelt er forbundet med overgangsalderen, godt ind i vores 60'ere. Selv de af os, der føler sig som overgangsalderen, er "over" stadig nødt til at beskæftige sig med en "ny normal" når det kommer til vores hormoner.
Læs Mere
Behandling af brystkræft kan dumpes under ny sundhedsplan
Helbred og form

Behandling af brystkræft kan dumpes under ny sundhedsplan

Kvinder kunne betale mere for brystkræftbehandlingsdæksel. Kilde: Pixabay Da regeringen fortsætter med at omforme sygesikringsprodukter for at gøre dem lettere for australierne at forstå, kan kvinder blive tvunget til at forkøbe mere ud for det bedste sundhedsdækning, hvis de fortsat vil være forsikrede til behandling af brystkræft.
Læs Mere