Helbred og form

Fitness Trends gennem ĂĄrtierne - Hvilket var din favorit?

Som baby boomers har vi set mange trends komme og gå. Mange af omfavnede vores bohemiske side i 1960'erne. Vi så diskotekets opgang og nedgang, selv om nogle af os ville hævde, at den stadig lever og sparker! Mange af kvinderne blandt os, herunder mig selv, bar magtdragter med skræmmende skulderpuder i 1980'erne. Nu, efter så mange års forsøg, har de fleste af os afgjort en stil, der virker for os.

Når det kommer til mode, er det nemt at huske de stilarter, der blev defineret hvert årti. Men har du nogensinde tænkt på, at det samme gælder for fitness?

Faktisk går mode og fitness på mange måder hånd i hånd, hvor begge repræsenterer ånden i tiderne.

Exploring 100 års fitness trender

I dag stødte jeg på en sjov video, der viser, hvordan fitness har udviklet sig i løbet af de sidste 100 år. Projektet 100 Years of Fitness, der indeholder meget mere end blot videoen nedenfor, blev produceret af Benenden, et sundheds- og trivselgensamfund. Vær venlig at tage et par minutter for at se det, så jeg vil gerne høre, hvilken fitness tendens var din favorit.

Jeg ved ikke om dig, men ser at videoen bragte mange minder tilbage til mig - herunder et par, som jeg hellere ville glemme! Lad os bare sige, at mine svedbånd er begravet i en kasse et eller andet sted dybt i min kælder, aldrig at vende tilbage.

Hvad var din favorit fitness trend? Tag en stemme! Er der nogen fitness trends fra andre årtier, som du stadig deltager i i dag? Venligst deltage i samtalen.

Schau das Video: Lehren aus der längsten Studie zur menschlichen Entwicklung. Helen Pearson

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Helbred og form, Næste Artikel

Glem leve-ins, for meget søvn er faktisk dårlig for dit helbred: Studie
Helbred og form

Glem leve-ins, for meget søvn er faktisk dårlig for dit helbred: Studie

Undersøgelsen fandt dem, der sov i ti timer, var 30 procent mere tilbøjelige til at dø for tidligt. Det viser sig at sove længere end de anbefalede syv eller otte timer om natten kan faktisk gøre dig mere skade end god, foreslår ny forskning. Undersøgelsen, der blev offentliggjort i Journal of the American Heart Association, fandt dem, der sov i ti timer om natten, 30 procent mere tilbøjelige til at dø for tidligt end dem, der sov for otte.
Læs Mere
Revolutionerende blodprøve gennembrud for lungekræft detektion
Helbred og form

Revolutionerende blodprøve gennembrud for lungekræft detektion

Forskere har afsløret en ny måde at teste for lungekræft. Kilde: Getty En revolutionerende opdagelse af forskere har afsløret en ny måde, som læger kan teste om en patient sandsynligvis vil udvikle lungekræft. Forskning fra Verdenssundhedsorganisationens Internationale Agentur for Kræftforskning (IARC) i Frankrig har gjort et gennembrud, idet det hævdes, at en simpel blodprøve kunne være nøglen til at opdage kræften, før den reagerer på sit grimme hoved.
Læs Mere
Fordelene ved Yoga for Seniorer: Yoga til Osteoporose
Helbred og form

Fordelene ved Yoga for Seniorer: Yoga til Osteoporose

Osteoporose udgør en tilsyneladende modsigelse for ældre borgere, der forsøger at bevare knoglesundheden. På den ene side lægger sundhedseksperter vægt på vigtigheden af ​​vægtbærende motion for at forhindre tab af tæthed. På den anden side lægger øvelser som hoppetov og højbelastet dans aerobic for meget stress på knoglerne.
Læs Mere