Andet

Den Overraskende Måder Balance Øvelser kan ændre dit liv

Jeg plejede at tro, at balanceøvelser kun var gode til at forhindre fald. Nu, efter flere års arbejde på min balance, ved jeg, at de er afgørende for at få mest muligt ud af livet efter 60. Når du er stabil, er du mere tilbøjelig til at komme ud i verden, motionere og nyd de hobbyer, som du elsker. Så i dag vil jeg dele min egen erfaring ... herunder et par ubehagelige fald, jeg har taget. Så vil jeg gerne høre, hvad du gør for at forbedre din balance. Kom med os til en kop te (eller kaffe) og en chat. Og hvis du nyder showet, bedes du fortælle en ven om os i dag. Din støtte betyder så meget for mig!

Vil du begynde at forbedre din balance i dag? Hvorfor ikke prøve mine egne blide yoga dvd'er? De blev designet fra grunden til at være perfekte til kvinder i vores alder.

Er du enig i, at balance er vigtig for at få mest ud af livet efter 60? Hvorfor eller hvorfor ikke? Gør du balanceøvelser? Hvad med yoga? Venligst deltage i samtalen og fortæl en anden kvinde om Sixty og Me i dag. Jo flere jo bedre!

Schau das Video: 6 wirksame Abnehm-Übungen für Frauen

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Andet, Næste Artikel

Oprettelse af din over 60 bucket liste
Andet

Oprettelse af din over 60 bucket liste

Design af en spandliste er at skabe et liv ved design, snarere end blot at lade livet 'ske' være en moderne måde at leve på. Måske tror du, hvorfor skal jeg bruge tid på at skrive en simpel liste over alle de ting, jeg vil gøre, før jeg dør? Faktum i sagen er, at de fleste mennesker ikke tillader sig tid til klart at formulere, hvad de virkelig virkelig vil gøre, der ville gøre dem lykkelige.
Læs Mere
Sådan bliver du så aktiv som muligt ved pensionering
Andet

Sådan bliver du så aktiv som muligt ved pensionering

Der er en enorm misforståelse derude, at pensionering betyder at bremse ned; overgang til et mindre, enklere og mere støjsvagt liv. For mange i Starts ved 60 samfund, kunne dette dog ikke være længere fra sandheden. Pensionering kan lige så nemt være om at fremskynde. Det er det perfekte tidspunkt at rejse; at forfølge nye oplevelser at dedikere nyfundet tid til de mennesker og aktiviteter, vi elsker.
Læs Mere