Andet

Den Overraskende Måder Balance Øvelser kan ændre dit liv

Jeg plejede at tro, at balanceøvelser kun var gode til at forhindre fald. Nu, efter flere års arbejde på min balance, ved jeg, at de er afgørende for at få mest muligt ud af livet efter 60. Når du er stabil, er du mere tilbøjelig til at komme ud i verden, motionere og nyd de hobbyer, som du elsker. Så i dag vil jeg dele min egen erfaring ... herunder et par ubehagelige fald, jeg har taget. Så vil jeg gerne høre, hvad du gør for at forbedre din balance. Kom med os til en kop te (eller kaffe) og en chat. Og hvis du nyder showet, bedes du fortælle en ven om os i dag. Din støtte betyder så meget for mig!

Vil du begynde at forbedre din balance i dag? Hvorfor ikke prøve mine egne blide yoga dvd'er? De blev designet fra grunden til at være perfekte til kvinder i vores alder.

Er du enig i, at balance er vigtig for at få mest ud af livet efter 60? Hvorfor eller hvorfor ikke? Gør du balanceøvelser? Hvad med yoga? Venligst deltage i samtalen og fortæl en anden kvinde om Sixty og Me i dag. Jo flere jo bedre!

Schau das Video: 6 wirksame Abnehm-Übungen für Frauen

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Andet, Næste Artikel

Undersøgelse afslører chokerende stigning i alderdomsdødsfald
Andet

Undersøgelse afslører chokerende stigning i alderdomsdødsfald

En ny undersøgelse har afsløret nogle chokstatistikker om dødsfald i alderen. Vi har alle hørt historier om frygtelige ting, der sker i alderen plejefaciliteter. Og mens de fleste alderen plejefaciliteter har fremragende registreringer af sikkerhed for deres patienter, har en damning ny undersøgelse i dag lavet nogle chok åbenbaringer. Studien, frigivet af Monash University, har afsløret en 400% stigning i tidlige og potentielt forebyggbare dødsfald i alderen plejefaciliteter.
Læs Mere
Hot Cities, Travel Trends for Boomers og mere!
Andet

Hot Cities, Travel Trends for Boomers og mere!

Special Travel Edition af morgen med Sixty og God morgen! I dag vil jeg gerne tage en lille pause fra alle nyheder i verden for at tale om et emne, der er vigtigt for så mange kvinder i vores samfund - rejser! I denne specielle udgave af morgen med Sixty og Me diskuterer vi de 4 U.
Læs Mere
Oprettelse af din over 60 bucket liste
Andet

Oprettelse af din over 60 bucket liste

Design af en spandliste er at skabe et liv ved design, snarere end blot at lade livet 'ske' være en moderne måde at leve på. Måske tror du, hvorfor skal jeg bruge tid på at skrive en simpel liste over alle de ting, jeg vil gøre, før jeg dør? Faktum i sagen er, at de fleste mennesker ikke tillader sig tid til klart at formulere, hvad de virkelig virkelig vil gøre, der ville gøre dem lykkelige.
Læs Mere