Mening

"En anstændig nats søvn er alt jeg trænger til

Sue kunne ikke falde i søvn og fandt sig selv stirrende på månen. Foto: Pixabay

Jeg har aldrig været en til at lægge i seng. Efter drengene blev født, var fem timer uafbrudt søvn alt, hvad jeg havde brug for for at komme igennem dagen. Det er gnidningen!

Det er kl. 12.45. Jeg slukede lige efter middagen, omkring kl. 18.30 og nu er jeg helt vågen.

Desværre er dette en hyppig forekomst, og jeg har ingen anelse om, hvorfor mit søvnmønster er ændret så markant. Det kunne være søvnapnø, jeg blev diagnosticeret med for omkring fem år siden, men jeg har aldrig vågnet op med at gribe for åndedræt (men jeg snorker som et tog). Det kan være den kroniske obstruktiv lungesygdom - jeg har også haft det i et stykke tid, men i modsætning til hoste som Billy O når jeg rejser op, kan jeg ikke se sammenhængen mellem de to.

Nu er det ikke som jeg skal komme op på toilettet tre eller fire gange om natten (i hvert fald ikke endnu). Jeg bor alene, så der er ingen andre, der vækker mig om natten. Jeg har fjernet alle mulige rådgivende "forstyrrende" elementer fra mit soveværelse. Der er ingen digital ur, ingen tv, ingen radio. Jeg købte endda en Himalayan salt lampe, tænkte at hjælpe søvn. Men bortset fra at være et meget smukt natlys, det gør det søde bugger. Jeg installerede lodrette persienner for at holde lyset væk. Jeg har endda forsøgt sovende piller, men de holdt mig ikke i søvn.

Hvad er en gal at gøre for at få en anstændig søvn? Ikke engang foreslå nanna naps! Jeg har prøvet dem, men vågner føler mig helt urefresjeret. Det tager mig aldre at komme igen, og det synes alligevel at være så spild af dagen.

Der er nogle fordele ved at være op og omkring på dette tidspunkt af morgenen. Det er stille og fredeligt - spurgerne har ikke engang tænkt på farting. Det er køligere. Rummet er badet i blødt lampe lys, hvilket er ganske afslappende, men ikke nok til at sende mig tilbage i søvn. Jeg får se solopgangen hver morgen. Imidlertid er en anstændig nats søvn det, jeg ønsker.

Schau das Video: Schlaflieder für Babys 3 - Baby SchlafMusik

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Mening, Næste Artikel

Et galleri af gyldne oldies
Mening

Et galleri af gyldne oldies

Jeg kender ikke til nogen andre i Starts ved 60 'bande', men jeg nyder altid at se på gamle fotografier, idet de ser, mode og selv kvaliteten af ​​billederne selv, teknisk set. Billederne i denne artikel er alle fra min egen samling, selvom jeg skynder mig at tilføje, selv om jeg er gammel, tog jeg ikke nogen af ​​dem - de hører godt til min tid!
Læs Mere
Vores uønskede offentlige ferie
Mening

Vores uønskede offentlige ferie

Da jeg er sikker på, at det meste af Australien ved nu, har Victoria haft en offentlig ferie i fredags, lagt på af vores vidunderlige Labour Government for at fejre dagen før en footy-kamp. Nu vil jeg gerne gøre det helt klart, det er ikke dagen i kampen jeg taler om, hvilket ville have været lørdagen, det er dagen før kampen!
Læs Mere
'Ung, gravid og sendt pakning - min bedstemor var en oprør'
Mening

'Ung, gravid og sendt pakning - min bedstemor var en oprør'

Jennys bedstemor var udsat for samfundet. Kilde: Pixabay Min mors bedstemor var en vidunderlig kvinde. Hun var venlig, omsorgsfuld og intet var nogensinde for meget for hende at gøre. Hun var en talentfuld kok, dressmaker og gartner, alle selvuddannede. Bedstemor var dog lidt af en oprør. Hun blev forelsket i en rejseforhandler tilbage i 1918.
Læs Mere
En fortælling om de to Johns, der hjalp til med at skabe en nation
Mening

En fortælling om de to Johns, der hjalp til med at skabe en nation

En fortælling om to Johns: Statuen af ​​John Simpson Kirkpatrick og hans æsel, venstre, og Sir John Monash. Kilde: Flickr / Wikipedia CC Han kaldte sig Simpson. Han var en mand med et æsel. Vi kender alle legenden, historien om en blæse med et æsel, der reddede 300 Diggers hos Gallipoli, og førte dem ind til lægehjælp på bagsiden af ​​et stille, lille dyr.
Læs Mere