Mindset

6 Myter om aldring, der holder kvinder tilbage

Myter er historier, der skaber stereotyper. De er kun sande, hvis vi tillader dem at påvirke vores måde. Dette gælder for de mange myter om aldring. Hvis du tror, ​​hvad du ser på tv, er ældre mennesker glemsom, bange for forandring, isolerede, teknofobiske og svage. Problemet er, at disse ikke er ufarlige opfattelser. De kan faktisk få ældre kvinder til at leve op til de forventninger, som samfundet sætter for dem.

Lad os kæmpe tilbage imod myter om aldring

Kvinder over 60 år skal omdefinere, hvilken aldring betyder. Men da det første skridt til at vinde et slag er at "forstå din fjende", lad os tage et kig på nogle af de mest almindelige myter om aldring, der holder kvinder tilbage og stopper dem fra at nå deres fulde potentiale.

Den anti-aging myte

"Hvis du vil blive elsket og bemærket, bliv ung!" Dette er et mantra, som ældre kvinder hører hver dag. Så længe kvinder køber ind i denne myte, bliver deres selvværd og selvtillid undergravet. Hvorfor? Fordi anti-aging myten påvirker modne kvinder på et dybt psykologisk niveau.

Vi kan ikke benægte, at vores kroppe ændrer sig og forbereder sig på en naturlig overgang til en ny og spændende fase af livet. Der er også intet galt med at se og føle vores bedste i enhver alder. Jeg bruger stadig makeup, og jeg forsøger at vælge tøj, der er smigrende, og det får mig til at føle mig godt. Men at have lyst til at se og føle vores bedste er ikke det samme som at se yngre ud. Vi kan alder ærligt uden at forsøge at være noget, som vi ikke er.

Den anti-aging myte holder os tilbage, fordi det stopper os fra at indse vores sande værdi som en ældre kvinde.

Uanset hvordan vi ser, er vi stadig vigtige og relevante. Vi må lade den myte gå i alderen smukt, intelligent og ærligt.

Myten om inaktivitet

Vi har tidligere skrevet om, hvordan en kvindes valuta på arbejdspladsen formindskes efter 50-årsalderen, og inaktivitetens myte sparker ind. Denne stereotype siger, at ældre kvinder ønsker at bremse og trække sig ud af verden. De ønsker at gå på pension til et roligt sted, hvor de kan forfølge deres hobbyer og "alder grasiøst."

At købe ind i denne myte begrænser vores muligheder. Sandheden er, at ældre kvinder i dag har ressourcer, som giver dem mulighed for at gøre mere end nogen tidligere generation. Vi har allerede levet liv fyldt med karriere, venner og familier. Vores liv er blevet fyldt med ansvar og aktivitet. Hvorfor vil vi pludselig blive tavse og usynlige bare fordi vi når en vis alder?

Ok, så nogle kvinder virkelig ønsker at tage det let efter et liv med hårdt arbejde. Men dette bør være et valg, ikke en forventning. For resten af ​​os bør vi være velkommen til at starte nye virksomheder, mentorere yngre kvinder eller gå tilbage til skole.

Myten om ensomhed

En anden myte, der holder ældre kvinder tilbage, er, at vi ikke er interesserede i at opbygge nye relationer. Mange kvinder over 60 år har oplevet skilsmisse, adskillelse eller tab af en partner. Myten om ensomhed siger, at vi efter et sådant tab bør krølle op med vores kæledyr og leve et liv med stille afsondrethed.

I dag er der så mange måder for kvinder at møde nye mennesker, at myten om ensomhed ikke burde have noget greb om os. Opretholdelse af sociale relationer er vigtigt for ældre kvinder på mange niveauer - følelsesmæssigt, fysisk og psykologisk.

Ved at acceptere myten om, at de er svage og lykkeligere alene, holder kvinderne sig tilbage. De mangler fantastiske muligheder for at skabe kærlige venskaber og nyde nye oplevelser.

De bedste dage i livet kan stadig ventes at ske ... hvis vi lader dem.

Myten om at have ingen værdi for samfundet

En anden myte, der begrænser kvinder, er den der siger, at vi ikke ønsker at blive involveret i politik, forretning eller bidrage til samfundet. Ifølge den gældende visdom er ældre mennesker ude af kontakt med moderne problemer og har ikke evnen til at forny. Intet kunne være længere fra sandheden.

Vi har brugt årtier til at udvikle vores personlige færdigheder og erhvervserfaring, og vi er klar til at vise verden, hvad vi kan gøre. Det eneste der forhindrer os i at nå vores personlige og professionelle mål efter 60 år er vores tankegang.

Hvis man starter en virksomhed, er ikke dine ting, kan muligheder for modne kvinder mentorere gymnasieelever eller hjælpe yngre kvinder overalt. Kvinder kan lade denne myte holde dem tilbage, eller de kan rulle deres ærmer og blive forlovet i deres samfund.

Myten om mental og fysisk nedgang

En anden myte, som samfundet skubber på os, når vi alder er, at at blive ældre er synonymt med mental tilbagegang. Dette er en anden stereotype, der er en selvopfyldende profeti. Hvis kvinder tror at de bliver svagere og mere glemsom over tid, kan de stoppe med at gøre nøjagtigt de ting, der vil holde dem sunde.

Vi har et valg. Få aktive og travle med spil, puslespil, læsning, strikning, havearbejde og kreative opgaver. Kombiner et aktivt sind med god ernæring og motion, og myten om uundgåeligt fald er reduceret.

Vi bør ikke lade frygten for få smerter og smerter holde os tilbage. At være sund er inden for vores kontrol.

Myten om behovet for intimitet og kærlighed

Mange kvinder tror på myten, at i deres 60'ere er der ikke længere et behov eller et ønske om intimitet. Denne myte holder kvinder tilbage, fordi det nægter dem evnen til at fejre deres fysiske kroppe. Det forhindrer dem i at skabe kærlige forbindelser med andre.

Kærlighed og følelse af kærlighed bidrager til det generelle velfærd. Nogle kvinder, der er ondt i et forhold, tror på myten, at de ikke længere er ønskelige. Værre, de begynder at tro på, at de ikke længere er værdige til kærlighed eller respekt.

Selvfølgelig oplever de fleste af os en ændring i den måde, vi ser på seksualitet og sensualitet, som vi alder.Men det betyder ikke, at dette vigtige aspekt ved at være en person slukker som en pære, når vi når en vis alder. Sandheden er, at en forståelse af sensualitet ikke kun er for de unge og de smukke. Vi behøver ikke at lade denne myte holde os tilbage.

Vi har valg som ældre kvinder. Vi kan acceptere stereotyperne, leve myterne eller vi kan kæmpe tilbage. Jeg ved, hvilken jeg skal gøre. Hvad med dig?

Kan du opleve, at alle myter af aldring holder dig tilbage? Venligst send dine kommentarer nedenfor.

Schau das Video: Tampon ab der ersten Stunde? .

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Mindset, Næste Artikel

Slippe af med distraktionerne
Mindset

Slippe af med distraktionerne

Idéen om aldring med nåde har flere definitioner. Det er anderledes for alle: Tilstedeværelse, elegance, raffinement og lethed er et par kvaliteter forbundet med aldring. For at opnå en tilstand af nåde er at opnå et sundt, velafbalanceret liv fuld af glæde og respekt. Lyder simpelt, men aldrende gracefully er en læringsproces eller en genindlæringsproces, hvis du har en tendens til at handle din alder for en fantasi af unge.
Læs Mere
60 mĂĄder at finde mening i livet efter 60
Mindset

60 mĂĄder at finde mening i livet efter 60

Ændrer meningen med livet efter 60? Det er spørgsmålet, jeg selv for nylig bad om, da jeg sad i en lille café, skriver og forbereder for den kommende uge. Som jeg skrev, gik teenagere forbi vinduet, arme fyldt med indkøbsposer. Moms navigerede i den travle gade med småbørn og buggies. Kvinder i deres 30'erne og 40'erne hustlede forbi på vej til arbejde.
Læs Mere
60th fødselsdag ideer til kvinder fra dine gamle søstre
Mindset

60th fødselsdag ideer til kvinder fra dine gamle søstre

Turning 60 er helt sikkert en milepæl fødselsdag. Desværre er det ikke altid nemt at komme med de bedste 60 års fødselsdag ideer! Den gode nyhed er, at de 43.000 kvinder over 60 i vores Sixty and Me-samfund er her for at hjælpe. Uanset om du planlægger din egen 60 års fødselsdag eller tænker på, hvordan du hjælper nogen specielt i dit liv til at fejre, håber du at du finder nedenstående forslag til hjælp!
Læs Mere
5 mĂĄder at genkende din sande opkald i livet efter 60
Mindset

5 mĂĄder at genkende din sande opkald i livet efter 60

"Alle har et kald. Dit virkelige job i livet er at finde ud af, hvorfor du er her og få om at gøre det. "- Oprah Winfrey Jeg elsker dette citat af Oprah! Hun er et smukt levende eksempel på fornyelse af hvad det betyder at omfavne formål og mening på alle stadier af livet. Jeg tror, ​​at vi begrænser definitionen af ​​mening og formål udelukkende til job, frivilligt arbejde eller vores roller som forældre og plejere.
Læs Mere