Mindset

Embrace magtens aldring for at øge dit selvværd

Den anden dag fandt jeg en bred vifte af materiale om emnet for den aldrende magi. Det var en af ​​de dage, hvor jeg følte mig særdeles un-magisk.

Efter at have faldet op ad trappen den foregående nat, slickede jeg mine sår. Anyway, det fik mig til at tænke, og det er sandt; der er så mange aspekter af aldring, der er virkelig magiske.

Et af disse ting er evnen til at sige, hvad vi tænker og føler, selvom vi i dag løber risikoen for at blive pilloried af den politisk korrekte; Det forekommer mig, at uanset hvad du siger, vil du fornærme nogen. At sige hvad du synes og føler, kan være noget, som ikke længere er en del af magiets aldring. Det bør være.

Et af de kurser, jeg plejede at løbe, blev kaldt "De 10 trin til genopretning." Det er blevet ændret til "Reconnecting with Your Self esteem", og de 10 trin er nu syv! Pointen med dette er at genopfinde dig selv eller genforbinde dig med dit selvværd, er alle en del af magiets aldring.

Med det for øje har jeg lavet en liste over 10 ting, folk kan vælge at gøre og opleve, når de genopretter forbindelse med deres selvværd.

Tag et kursus

Det er ligegyldigt hvad kurset er så længe det hjælper dig med at udveksle den mulige udsigt til scariness og deprimerende dysterhed for noget kreativitet og optimisme. Mål for personlig vækst.

Tal om din oplevelse af aldring

Tal om aldring, men ikke de endeløse detaljer om pension planlægning, reverse realkreditlån, begravelse planer og alle de andre trættende detaljer i processen. Begynd at fortælle det som om det er for dig - hvis du tror at du ikke har det godt, kan du overraske dig selv ved at opdage, at det virkelig ikke er så slemt, som du tror!

Lad gå af fortiden

Hvorfor hænger du på alt, der er sket i årenes løb? Betjener det noget andet formål end at få dig til at føle dig vred eller forstyrret? Hænger på og genoplever alt den gode i din fortid tjener til at minde dig om hvor meget glæde og glæde du har haft.

Udvikle nye interesser og hobbyer

Oplev nye talenter og opret nye mål. Gør dit liv spændende igen. Få en mening i din hverdag og beslutsom det, du virkelig vil gøre for at "gøre en forskel."

Forsøg at deltage i

Find en klub eller en organisation og udforsk glæden ved at få nye venner. Find folk med et lignende mind-set og udforske fælles temaer; grine og handle isolation for en ny kreds af bekendte og venner.

Oplev din arv

Hvad er det du gerne vil forlade, når du dør? Hvad er det du kan gøre, der vil gøre en forskel? Alt hvad du vælger - fra at blive en ivrig tilhænger af beskyttelse af dyreliv til at hjælpe unge mødre, der ikke har nogen til at hjælpe dem med at lette ind i det nye moderskabs prøvelser og trængsler - vil være den rigtige ting at gøre.

Dette er dit valg; at hjælpe og gøre en forskel i et område, der kalder dig fra humdrum og den fælles opgave.

Undersøg din åndelighed

Ortodokse religion eller en intuitiv åndelig vej? Oplev hvad der virker for dig og vil hjælpe dig med at guide dig igennem, hvad der er den sidste del af din rejse gennem denne verden.

Ære dig selv, dit liv og dine præstationer

Dette kan være svært, fordi det indebærer at anerkende, hvad en fantastisk person du er. Hvordan har du påvirket andres liv til godt? Det hele kommer ned på lager!

Bemærk de ændringer, der sker

En del af aldringsprocessen er de ændringer, vi gennemgår næsten uden at bemærke; ikke dem vi bemærker, hvilket er indlysende. Giv din opmærksomhed - eller opmærksomhed - i forgrunden, og begynd at være opmærksom på din mystiske metamorfose.

Fejr dit fantastiske liv

Fejr ikke bare dengang, men nu. Der er ikke noget smukkere end en kvinde over 50 år, som endelig har trådt ind i sin egen magt og er på sin valgte vej for at gøre en forskel. at efterlade en varig og effektiv arv.

Nummer 11 - Jeg ved, det skal være 10, men jeg var nødt til at slutte med ...

Bare rolig, vær glad!

Det kan være tyndt, men det er rigtigt, og at være opmærksom på sammenhængen mellem sundhed og lykke, blev jeg drevet til at skrive en bog om emnet; 25 måder til en lykkeligere og sundere dig.

Har du omfavnet aldringsprocessen? Ved du, hvilken arv du vil forlade? Er du tilfreds med din åndelige vej? Vær venlig at dele, hvordan du har genopkoblet med dit selvværd i magtens aldring.
Penelope Jane Whiteley er den selvudnævnte dronning af ældning skammeligt. Hun hjælper andre kvinder til at leve deres liv på deres egne vilkår, at være tro mod dem selv, at gøre og sige, hvad de vil, for at holde op med at leve i andres forventninger og at opgive søgen efter perfektion med undskyldninger over for ingen. Følg hende på Twitter @the_pjwhiteley.

Schau das Video: Der Okkultismus als Geheimwissenschaft

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Mindset, Næste Artikel

Forbind din indre 6-årige og tag træningshjulene af!
Mindset

Forbind din indre 6-årige og tag træningshjulene af!

Da jeg var en lille pige, kom jeg altid hjem med bump og blå mærker. Nej, jeg kæmpede ikke med de andre børn i skolen (jeg var en god pige!) Grunden til, at jeg altid var lidt voldsramt, var, at jeg nægtede at acceptere mine fysiske grænser. Jeg elskede at prøve nye ting, og da jeg svigtede, støvede jeg mig selv og prøvede igen.
Læs Mere
Denne Valentinsdag, Giv dig selv gave til valg
Mindset

Denne Valentinsdag, Giv dig selv gave til valg

Har du nogensinde spekuleret på, hvor mange valg du foretager hver dag? Da jeg lyttede til præsident Obamas status for fagforeningsadressen, bemærkede jeg i januar, at han brugte ordet valg mange gange i sin tale. Jeg kan godt lide det ord - valg. Det resonerer med mig, fordi det har iboende potentiale for positiv energi.
Læs Mere
Book Club: Orphan Train, af Christina Baker Kline
Mindset

Book Club: Orphan Train, af Christina Baker Kline

"Orphan Train" er en fascinerende historie om venskab mellem kvinder fra to generationer. Ifølge en New York Times review er bogen "En åbenbaring af det universelle ønske om at tilhøre, for familien, for accept og i sidste ende de rejser, vi alle må gøre for at finde dem." Bogen ser på to kvindernes liv .
Læs Mere
Sådan øger du dit selvværd ved at hjælpe andre
Mindset

Sådan øger du dit selvværd ved at hjælpe andre

Når du lider af lavt selvværd, er det nemt at blive fanget i dine egne tanker. Uanset hvor svært du forsøger at overbevise dig selv om, at du er værd at rose, er der altid en lille stemme i bagsiden af ​​dit hoved og hælder koldt vand på dine argumenter. I nogle tilfælde kan tænke på vores manglende selvtillid faktisk få dig til at føle sig værre.
Læs Mere