Mindset

Embrace magtens aldring for at øge dit selvværd

Den anden dag fandt jeg en bred vifte af materiale om emnet for den aldrende magi. Det var en af ​​de dage, hvor jeg følte mig særdeles un-magisk.

Efter at have faldet op ad trappen den foregående nat, slickede jeg mine sår. Anyway, det fik mig til at tænke, og det er sandt; der er så mange aspekter af aldring, der er virkelig magiske.

Et af disse ting er evnen til at sige, hvad vi tænker og føler, selvom vi i dag løber risikoen for at blive pilloried af den politisk korrekte; Det forekommer mig, at uanset hvad du siger, vil du fornærme nogen. At sige hvad du synes og føler, kan være noget, som ikke længere er en del af magiets aldring. Det bør være.

Et af de kurser, jeg plejede at løbe, blev kaldt "De 10 trin til genopretning." Det er blevet ændret til "Reconnecting with Your Self esteem", og de 10 trin er nu syv! Pointen med dette er at genopfinde dig selv eller genforbinde dig med dit selvværd, er alle en del af magiets aldring.

Med det for øje har jeg lavet en liste over 10 ting, folk kan vælge at gøre og opleve, når de genopretter forbindelse med deres selvværd.

Tag et kursus

Det er ligegyldigt hvad kurset er så længe det hjælper dig med at udveksle den mulige udsigt til scariness og deprimerende dysterhed for noget kreativitet og optimisme. Mål for personlig vækst.

Tal om din oplevelse af aldring

Tal om aldring, men ikke de endeløse detaljer om pension planlægning, reverse realkreditlån, begravelse planer og alle de andre trættende detaljer i processen. Begynd at fortælle det som om det er for dig - hvis du tror at du ikke har det godt, kan du overraske dig selv ved at opdage, at det virkelig ikke er så slemt, som du tror!

Lad gå af fortiden

Hvorfor hænger du på alt, der er sket i årenes løb? Betjener det noget andet formål end at få dig til at føle dig vred eller forstyrret? Hænger på og genoplever alt den gode i din fortid tjener til at minde dig om hvor meget glæde og glæde du har haft.

Udvikle nye interesser og hobbyer

Oplev nye talenter og opret nye mål. Gør dit liv spændende igen. Få en mening i din hverdag og beslutsom det, du virkelig vil gøre for at "gøre en forskel."

Forsøg at deltage i

Find en klub eller en organisation og udforsk glæden ved at få nye venner. Find folk med et lignende mind-set og udforske fælles temaer; grine og handle isolation for en ny kreds af bekendte og venner.

Oplev din arv

Hvad er det du gerne vil forlade, når du dør? Hvad er det du kan gøre, der vil gøre en forskel? Alt hvad du vælger - fra at blive en ivrig tilhænger af beskyttelse af dyreliv til at hjælpe unge mødre, der ikke har nogen til at hjælpe dem med at lette ind i det nye moderskabs prøvelser og trængsler - vil være den rigtige ting at gøre.

Dette er dit valg; at hjælpe og gøre en forskel i et område, der kalder dig fra humdrum og den fælles opgave.

Undersøg din åndelighed

Ortodokse religion eller en intuitiv åndelig vej? Oplev hvad der virker for dig og vil hjælpe dig med at guide dig igennem, hvad der er den sidste del af din rejse gennem denne verden.

Ære dig selv, dit liv og dine præstationer

Dette kan være svært, fordi det indebærer at anerkende, hvad en fantastisk person du er. Hvordan har du påvirket andres liv til godt? Det hele kommer ned på lager!

Bemærk de ændringer, der sker

En del af aldringsprocessen er de ændringer, vi gennemgår næsten uden at bemærke; ikke dem vi bemærker, hvilket er indlysende. Giv din opmærksomhed - eller opmærksomhed - i forgrunden, og begynd at være opmærksom på din mystiske metamorfose.

Fejr dit fantastiske liv

Fejr ikke bare dengang, men nu. Der er ikke noget smukkere end en kvinde over 50 år, som endelig har trådt ind i sin egen magt og er på sin valgte vej for at gøre en forskel. at efterlade en varig og effektiv arv.

Nummer 11 - Jeg ved, det skal være 10, men jeg var nødt til at slutte med ...

Bare rolig, vær glad!

Det kan være tyndt, men det er rigtigt, og at være opmærksom på sammenhængen mellem sundhed og lykke, blev jeg drevet til at skrive en bog om emnet; 25 måder til en lykkeligere og sundere dig.

Har du omfavnet aldringsprocessen? Ved du, hvilken arv du vil forlade? Er du tilfreds med din åndelige vej? Vær venlig at dele, hvordan du har genopkoblet med dit selvværd i magtens aldring.
Penelope Jane Whiteley er den selvudnævnte dronning af ældning skammeligt. Hun hjælper andre kvinder til at leve deres liv på deres egne vilkår, at være tro mod dem selv, at gøre og sige, hvad de vil, for at holde op med at leve i andres forventninger og at opgive søgen efter perfektion med undskyldninger over for ingen. Følg hende på Twitter @the_pjwhiteley.

Schau das Video: Der Okkultismus als Geheimwissenschaft

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Mindset, Næste Artikel

Hvordan jeg genopfandt mig selv, efter at jeg blev nedlagt ved at blive en ESL-lærer
Mindset

Hvordan jeg genopfandt mig selv, efter at jeg blev nedlagt ved at blive en ESL-lærer

Dette er en historie med en lykkelig afslutning. Men da jeg begyndte "rejsen", havde jeg ingen anelse om, at jeg ville være så glad. Den kedelige del er, at jeg blev nedskåret fra mit job på 61. Selvfølgelig havde min plan været at arbejde indtil 65 og derefter gå videre til det næste eventyr. Jeg var lige nødt til at arbejde i nogle få år. Jeg ansøgte om job på mit område og indså hurtigt, at jeg ikke fik dem på grund af min alder.
Læs Mere
Er livet efter 60 grønnere på den anden side?
Mindset

Er livet efter 60 grønnere på den anden side?

Som mange kvinder i 60'erne hører jeg ofte mig selv, at mit liv ville være lykkeligere og så meget bedre, hvis jeg kun havde: flere penge en mere forståelsespartner en designer outfit til jobsamtaler mere tid til mig selv et nyt hus forskellige venner mere energi en flot partner en flad mave mere blog efterfølger en lang ferie bedre _______ færdigheder mere tid med mine børnebørn mv.
Læs Mere
Hvad er den bedste bog, du har læst for nylig?
Mindset

Hvad er den bedste bog, du har læst for nylig?

Ligesom mange kvinder i vores fællesskab søger jeg altid gode book anbefalinger. Jeg elsker bøger, der får mig til at se på verden anderledes. Det er ikke engang noget, hvilken genre de er. Nogle gange elsker jeg at krølle op med en kop te og en god roman. Andre gange elsker jeg at gå i parken, mens jeg lytter til en psykologi eller historiebog.
Læs Mere