Mindset

Indulging One Side of One's Self

Jeg havde kaffe med en af ​​mine venner i London for nylig. Vi talte om vores fælles ønske om at gøre vores anden halvdel af livet både meningsfuld og produktiv.

Han er i hans tidlige 60'ere, og han fortalte mig, at han havde besluttet at organisere resten af ​​sit liv omkring princippet om integritet. Ved integritet betød han ikke moralsk sandhed. Han henviste i stedet til den mindre hyppigt anvendte definition af integritet - enhed, helhed, sammenhæng og samhørighed.

Jeg vidste præcis, hvad han mente. Også jeg var for nylig kommet til samme konklusion.

Indulging One Side of One's Self

I de sidste adskillige år har mit eget personlige "watchword" været ægthed. Særligt i det faglige område følte jeg, at jeg i de senere år havde drevet for langt i retning af at være leder og havde mistet kontakten med min maker selv.

Og da jeg fandt mig heldig nok til at blive afskediget fra mit job sidste sommer - med en generøs afskedspakke gik jeg 180 grader i modsat retning: Jeg skrev en bog, jeg tog skuespil, jeg begyndte at svømme hver dag. Jeg nedsænkede mig selv i et kreativt liv.

Det var en korrigerende slags, og jeg revlede i det haste, der kom fra at fokusere på min side, der var blevet sultet i så lang tid. Idéer flød. Skrivning flød. Jeg følte mig som om at genindføre mig selv - til mig selv - og det var spændende.

Medbring lederen tilbage i

Over tid begyndte denne korrigering imidlertid at kræve et korrigerende.

Så forfriskende som det var at kalde mig en forfatter igen - og for at føle sandheden om den identitet vaske over mig hver morgen, da jeg satte mig på mit skrivebord - jeg troede på bageste, at min leder selv ikke kunne være helt elimineret fra billedet.

Først tog jeg hende ind for at udføre små ting, som madlavning. Så indså jeg, at jeg havde brug for en sikker måde at inddrage min leder selv på i min karriereforandring - ikke at dominere min maker selv, men at eksistere sammen med hende på lige fod.

Det betød at fashioning en professionel identitet, der ikke ville mirakuløst gøre mig til direktør for en musikalsk teater revue - selvom en ikke-triviel del af mig gør det for denne identitet. Det ville heller ikke betyde at leve ved blot at udnytte mine mest omsættelige færdigheder.

Jeg skal snarere finde en måde at gøre det muligt for forfatteren, bloggeren og den håbende skuespillerinde at eksistere sammen med socialforskeren, redaktøren og projektlederen.

Det lyder simpelt og indlysende. Men det er det ikke. For mig, alligevel. For dybt psykologiske grunde, der er alt for komplicerede til at udforske her, har jeg altid været mere komfortabel at bifurcere mig i to halvdele.

At være en fuldt integreret leder / maker - højre hjerne / venstre hjerne slags gal - har været en utrolig vanskelig ting at realisere. Min krop, sjæl og sind vil have mig til at vælge den ene side eller den anden, og jeg bruger alle fibre i mit væsen lige nu ikke for at gøre det.

Jeg er imidlertid besluttet på at opnå dette. Jeg ved i slutningen af ​​dagen, at jeg kun vil føle mig selv, når jeg aktiverer alle de forskellige stemmer indeni mig til at overflade og sammenblande, rodet som det måtte være. Jeg var ikke født ingeniør. Jeg blev heller ikke født en kunstner. Jeg er lidt af begge.

I søgning af balance

At acceptere det har været et af midlife største udfordringer. Men jeg kommer derhen.

Som en stor fan af mindfulness var jeg glad for at opdage en ny serie på mit Headspace App kaldet "Balance." Det handler om at forsøge at identificere disse ting i dit liv - ikke bare dit job, men hvad du spiser, hvordan du bruger din tid - det får dig til at føle sig ubalanceret.

Når du har bemærket dem, har du da beføjelse til at afgøre, om du ønsker at afhjælpe dem eller ej. Jeg gør ikke længere noget arbejde i weekenderne, for eksempel. Tilladt, jeg har lyst til at være arbejdsløs lige nu, så det er ret nemt at skrubbe tingene til mandag.

Men den ændring, jeg ser i mig selv i løbet af de sidste otte måneder, er, at jeg ikke længere vil arbejde i weekenderne længere. Fordi det føles ubalanceret. Mens det plejede at føle sig normalt.

Jeg tror ikke, det er den slags ting, man kan sætte pris på, endsige rette op, indtil vi rammer midlife. Når du er ung, handler du simpelthen på dine impulser. Du undersøger dem ikke og forsøger at gøre det bedre.

Hvad med dig? Kæmper du for at opnå balance i livet, og hvordan manifesterer man sig? Hvad ville et "integralt" liv se ud? Hvilket ord har du valgt rundt, hvor skal du bygge din anden halvdel af live? Del venligst dine tanker og indsigter nedenfor.

Delia Lloyd er en amerikansk forfatter baseret i London. Hendes skrivning har optrådt i forretninger, herunder The New York Times, The Washington Post, The Financial Times og The Guardian. Hun blogger om voksenalder hos realdelia.com og arbejder i øjeblikket på en bog om svømning og voksenalder. Følg hende på Twitter på @realdelia.

Schau das Video: Zug nach Wien - Lange Nicht Gefragt (Offizielles Video)

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Mindset, Næste Artikel

Sådan afdækker du hemmeligheden til lykke efter 50
Mindset

Sådan afdækker du hemmeligheden til lykke efter 50

Når vi fortsætter dette nye kapitel i vores liv, omdefinerer hvem vi vil være efter 50, hører jeg ofte et fælles spørgsmål. "Hvordan kan jeg være glad?" Denne million-dollar spørgsmål synes at være på alles sind. Vi spekulerer ofte på, om der er noget magisk potion vi kan drikke for at komme derhen. Eller noget hemmeligt kode, vi kan knække, der vil oplyse os om, hvordan vi opnår lykke.
Læs Mere
Hvad er virkelig vigtigt? Finde dit formĂĄl i livet efter 60
Mindset

Hvad er virkelig vigtigt? Finde dit formĂĄl i livet efter 60

Hvordan kan du fortælle hvad der er vigtigt og hvad er det ikke? Hele dagen og natten har du valg at lave om de signaler, der strømmer ind, skaber følelser og tanker. De kræver, at du accepterer eller afviser de ideer, de repræsenterer. Familiesituationer, forhold til dine naboer, noget på arbejdspladsen, der skal håndteres eller dine egne følelser og tanker ... eller alle de ovennævnte.
Læs Mere
5 enkle tips til styring af dine følelser
Mindset

5 enkle tips til styring af dine følelser

At være en følelsesladet person kan være både en velsignelse og en forbandelse. Jeg ved det fra førstehånds erfaring. Det gør også min familie! På den ene side er jeg komfortabel med mine følelser og følelser generelt. Jeg lukker ikke den måde, nogle mennesker gør, når andre diskuterer deres følelser. Jeg finder folk interessante, når de er villige til at være åbne om deres følelser.
Læs Mere
Intet spørgsmål, hvor gammel du er, du er den perfekte tidsalder!
Mindset

Intet spørgsmål, hvor gammel du er, du er den perfekte tidsalder!

I det hele taget er folk forfærdelige til at omfavne deres nuværende alder. Måske har det noget at gøre med den konstante annoncering, som vi udsættes for eller det sociale pres, der omgiver os. Investeringsselskaber fortæller os at "planlægge de bedste år i vores liv." Kosmetikfirmaer fortæller os, at den perfekte alder altid er "10 år yngre.
Læs Mere