Levevis

Prioritering

For ti år siden, fem etager op i en Mumbai-lejlighed, fortalte en sari-klædt palmelæser mig, at jeg ville arbejde indtil jeg var 78. Det passer mig stadig fint, da jeg ikke har pensionering enten på min bankkonto eller mit ordforråd . Jeg er en af ​​de heldige, der elsker at arbejde og kan ikke forestille mig at leve uden denne lidenskab, som daglig leder mig til.

Tidligt, men langsomt for at vågne op tager det et stykke tid for min hjerne at sparke ind og få klik. I årevis begyndte jeg min morgen at gå igennem e-mails med en dampende chokolade sprinklet cappuccino ved min side.

Jeg har fire email-konti og kan nemt bruge halvanden time til at læse og svare på den rigtige korrespondance og slette al junk mail. Det føltes som om min morgen blev skudt da jeg sad ned til morgenmad.

Prioritering

En af de artikler, jeg skrev for Sixty og Me handlede om at komme ud af vores komfortzoner fra tid til anden for at ryste tingene op, røre den nye energikilde og bryde igennem gamle barrierer.

Omkring samme tid læste jeg en artikel om prioritering for at opnå mere. Forfatteren skrev, at vores mest produktive tid var tidligt om morgenen, når vi hvilede, og vores hjerner er optimalt til at udføre tænkning og ræsonnement.

Tværtimod var træning på dette tidspunkt ikke det optimale for vores hjerner eller organer. Motion er mere effektivt efter et proteinmåltid.

Artiklen foreslog at indstille kun en eller to prioriteter for dagen i stedet for den lange liste, jeg var vant til. I mange år ville jeg organisere mine dage omkring længe at lave lister.

Hvad der ikke blev gjort en dag blev overført til den næste dag, og nogle gange var ting, jeg var modstandsdygtig over, rejst gennem en række lister i uger, indtil skyld eller en deadline skubbede mig ind i opgaven. Jeg tænkte på disse som "selvlængende lister."

Jeg holdt hellig min morgen kaffe-email ritual, men vidste jeg også skulle øve det, jeg forkyndte og bryde igennem gamle grænser. Endelig tænkte jeg: "Hvad dårligt! Jeg vil give dette en chance. Hvis det ikke virker, kan jeg gå tilbage til min gamle vane og komfortzone. "

Jeg følte, at jeg havde modtaget en gave

Nu om aftenen, før jeg holder op med at arbejde for dagen, vælger jeg en eller to ting, jeg er modstandsdygtig over for at gøre. For eksempel opgaver som koldt kalder en potentiel kunde, der beskæftiger sig med bankvirksomhed eller skatter. To af disse går øverst på min liste for at udføre om morgenen, før jeg smider over e-mails.

Hvis der ikke er noget i modstandskategorien, vælger jeg et par trykopgaver for at nå den dag. For at være ærlig med dig er der også en lang efterfølgende liste over andre ting, men disse to opgaver er modige og øverst på listen. De får højeste prioritet og min hjerne fungerer bedst.

Efter at have gjort dette i bare en uge følte jeg at jeg havde fået en gave. Som ved magi var de ting, jeg havde været modstandsdygtige over for at blive gennemført. En følelse af velvære og stolthed farve nu mine morgener. Og til morgenmad, i stedet for at mærke dagen er skudt, har jeg endnu mere energi til at fortsætte.

Dette virker også for pensionister

Mange Sixty og Me læsere er allerede pensionerede. Mine ikke-arbejdende venner fortæller mig, at de ikke ved, hvordan de fandt tid til at arbejde, da deres dage er fyldt nu med andre aktiviteter.

Denne prioriteringsteknik kan også fungere for aktive pensionister. Livet ser ud til at blive travlere og travlt, og det er nemt at lade vigtige, men kedelige opgaver glide, som at afbalancere checkbogen.

Prøv det, og jeg tror, ​​du vil finde, som jeg gjorde, at du har et nyt udsyn i dine morgener.

Hvordan prioriterer du aktiviteter, som du er modstandsdygtig over for at tage på? Hvad fortæller du om? Du er velkommen til at dele dine mest uvelkomne opgaver til i dag, og hvordan du håndterer dem.

Susan Tereba, en kunstner, smykkedesigner og forfatter, har boet i Bali i 27 år. Hun havde 14 års erfaring som den primære omsorgsperson for sin mand, der havde Alzheimers. Susan skriver og taler nu med det formål at inspirere andre plejere til dem med kroniske sygdomme. Besøg hendes hjemmeside for flere detaljer.

Schau das Video: Schnelleres Online Gaming durch Priorisierung (FRITZ! Box 7490) I kurz & smart

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Levevis, Næste Artikel

Den Positive Side af Levende Alene
Levevis

Den Positive Side af Levende Alene

Efter en meget følelsesladet og hurtige begivenhed blev min partner på 18 år bragt sammen i en bil af hans bekymrede datter, og jeg så dem køre væk og følte mig helt alene. Vi begge enige om dette var det bedste valg, men hans afgang efterlod et enormt tomrum. Denne mand var ikke min barndomsskat, eller endog min børns far.
Læs Mere
Hvordan man går på pension i et luksuriøst feriested
Levevis

Hvordan man går på pension i et luksuriøst feriested

Pensionering betyder mere tid ved hånden; tid du kan dedikere til de ting, du virkelig elsker. Nogle mennesker beslutter at tage motorveje og byways af verden ved pensionering. Andre investerer i deres elskede hobbyer, og så er der dem med dybere lommer, der ønsker at finde deres eget luksuriøse gemmested. Den gode nyhed er, at der i dag er en bølge af luksuspensioner, der ikke passer til det typiske billede.
Læs Mere
SĂĄdan spiser du ekstremt, selv nĂĄr du er pĂĄ et budget
Levevis

SĂĄdan spiser du ekstremt, selv nĂĄr du er pĂĄ et budget

Vi gør det tre gange om dagen, så det kan lige så godt være fantastisk, fantastisk, lækker, dejlig. Selvom vi ser vores vægt. Især hvis vi ser vores vægt. Måske er vores hjem ikke så luksuriøst som vi gerne vil, eller vi har ikke tid eller penge til at tage førsteklasses ferier. Men det mindste vi kan gøre er at spise smukt.
Læs Mere
Levevis

"Graffiti Grandmas" Vis at hobbyer for kvinder over 50 udvikler sig

Hvis du føler dig i en rusk eller en smule ensom, er en af ​​de bedste helbredelser at prøve noget nyt. Eller måske vil du dybere dybere ind i et kreativt udløb eller en hobby, som du allerede har. Friheden til ikke at være bundet til et fuldtidsjob eller opdrage børn giver uovertruffen muligheder for at udforske vores indre hjerte ønske.
Læs Mere