Levevis

At gøre venner er hårdt indlæg 60

I bogen om downsizing kaldes Livets forandrende magi at rydde op, er det foreslået, at du kasserer varer i dit hjem, der ikke bringer dig glæde. Det samme kunne siges om venner, antager jeg.

Hvad sker der dog, når et venskab du skat er taget fra dig? Når du mister en ven, fordi hun bevæger sig, eller gør du det? Eller er der et skifte på grund af skilsmisse, eller en ændring i job eller interesser? Eller den ultimative tragedie sker - din ven dør? Glæden i dit liv formindskes.

Er dette en uundgåelig del af processen med at blive ældre? Ja, det er desværre det. Men betyder det at dit liv skal indsnævres, bliver mindre og ensomere som tiden går videre? Absolut ikke. Du kan - og du skal - skabe nye venner.

At gøre venner er hårdt indlæg 60

Post 60, at gøre venner er nemmere end nogensinde. Ved du hvorfor? Fordi vi bliver ældre, falder de gamle sociale konstruktioner væk, lukkede grupper holder ikke længere deres magt, klienter opløses, eksklusivitet bliver irrelevant, jockeying for social eller arbejdspladsens position er forbi.

Som en kohort bliver vi mere ægte og åbne. Næsten alle os lider nogle tab, som har tendens til at gøre os mere taknemmelige for dem, der er i vores liv. Det gør os også mere åbne og medfølende mod nye mennesker, som kommer frem til horisonten.

Har du opdaget, at i dag, når du møder nogen, din alder for første gang - sig på en vens parti - oplever du en lethed i at kende dem, der ikke ofte var muligt, da du mødte nogen ny i fortiden?

Kan du bemærke, at samtalen er hurtig at blive komfortabel og ærlig? At det er meget nemmere at lære at kende - og lide - nogen end det var når du var 40 eller 30 eller endda 17? Jeg har bestemt fundet dette til at være tilfældet.

Venskab er godt for din sundhed

At skabe og pleje venskaber er godt for vores helbred, både fysisk og mental. Ifølge en nylig artikel af Anna MacMillan i Time Magazine, venner kan være vigtigere end familie.

Hun citerede en undersøgelse rapporteret i tidsskriftet Personlige forhold Det viste sig at have støttende venskaber i alderdommen var en stærkere forudsigelse for velvære end at have stærke familieforbindelser.

I denne undersøgelse blev mere end 270.000 mennesker på tværs af næsten 100 lande undersøgt, og de indsamlede data viste, at både familie- og venrelationer var forbundet med bedre sundhed og en stærkere følelse af lykke.

Men det mere overraskende fund var, at foreningen kun i fremskredne aldre kun forekom for folk med stærke venskaber.

Forfatteren af ​​studiet, William Chopik, assisterende professor i psykologi ved Michigan State University, siger resultaterne er ikke overraskende, når du tænker på det.

Hvorfor? Fordi vi kan vælge vores venner, mens vi ikke kan vælge vores familie. Så det er grunden til, at vi normalt nyder vores tid med venner mere end med familien. Vi kommer sammen til sjov og fritid, eller til samtale om emner, vi vil diskutere.

Familieforsamlinger kan derimod berøre ved gentagne problemer, der er trættende eller irriterende, eller de kan involvere aktiviteter, der er alvorlige, stressfulde eller monotone.

Venskab er større end familie

Så hvis du mener, at familien er alt, hvad du har brug for, når din vennekreds bliver mindre, så tænk igen. Og hvis du fortæller dig selv, at du ikke kan få nye venner, fordi du ikke længere er stærkt involveret i din karriere, eller hvis du ikke længere deltager i aktiviteter i forbindelse med dine børns liv, får du den ide ud af dit hoved.

Der er mange måder at møde nye venner på. Tag en klasse i noget, der interesserer dig. Deltag i forestillinger og vær opmærksom på dem omkring dig. Med andre ord, vær lidt mere åben og udadvendt end dit sædvanlige selv.

Deltage eller hold en salon

Når nogen inviterer til en fest, udflugt eller middagsmøder, sig ja, selvom dit instinkt er at blive på din sofa til aftenen.

Endelig være ikke genert om at samle nye mennesker til dig. Nogle kvinder, jeg ved, har startet hosting 'saloner' i deres hjem. En salon er en aften af ​​samtale omkring et angivet emne af interesse.

De inviterer enten en taler eller de forbereder simpelthen nogle spørgsmål for at få en samtale på egen hånd. Og de inviterer ikke kun deres venner, de opfordrer dem til at invitere deres venner.

Jeg kalder det "socializing med et formål", og det er en dejlig tilbagekaldelse til salonerne i oplysningens alder.

Så - gå ud og møde nye mennesker. Vær åben for at udvikle nye venskaber. Det er til eget godt.

Har du lavet nye venskaber i de sidste par år? Overvejer du at flytte til et nyt sted? Hvis ja, hvad er dine planer om at finde og lave venner i dit nye kvarter, by eller by? Venligst del dine tanker i kommentarerne nedenfor.

Karen Venable er grundlægger af Roommates4Boomers, en tjeneste for kvinder over 50, der matcher værelseskammerater ved hjælp af en algoritme, der ligner de datingsites bruger. For flere år siden, da Karen gik gennem en skilsmisse, indså hun, hvor nyttigt det ville være, hvis der var en tjeneste, der matchede kompatible over 50 kvinder, så hun lancerede Roommates4Boomers.

Schau das Video: Ihr seid meine Freunde # 001 Yama-Edition

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Levevis, Næste Artikel

5 måder at slappe af og nyde livet efter 60 endnu mere
Levevis

5 måder at slappe af og nyde livet efter 60 endnu mere

Jeg er i min tredje tredive nu (i alderen 60-90), og jeg finder, at der er ting, jeg plejede at pleje meget mere om, end jeg gør nu. Prioriteter, erfaring, visdom, tilpasning - uanset årsagen, jeg er meget mere fleksibel i min tænkning. Resultatet? Mindre stress. Mere glæde. En større forståelse for hver dag, hver mulighed, hver interaktion.
Læs Mere
Hvad er dit syn på pension?
Levevis

Hvad er dit syn på pension?

Et enkelt skridt for at undgå skuffelse i dine pensionsforventninger er at gennemføre en simpel, men effektiv øvelse, jeg har udviklet. Alt du behøver er en pen og et papir. Besvar de følgende spørgsmål, og hvis du har en betydelig anden, skal du også skabe sine egne svar: Hvad er dit syn på pensionering?
Læs Mere
Hvordan man organiseres til en konference eller udflugt
Levevis

Hvordan man organiseres til en konference eller udflugt

Mange i deres 60'ere fortsætter med at deltage i workshops og klasser for at forbedre deres professionelle talenter, lære nye færdigheder, netværk med andre eller opleve sjov i en madlavningskurs eller et rejseprogram. Klassen kan være en timeslang præsentation på det lokale bibliotek eller en uges lang konference over hele landet.
Læs Mere
Reducer smerten ved afkobling med disse no-nonsense tips
Levevis

Reducer smerten ved afkobling med disse no-nonsense tips

Det er på tide at afsætte mening og tænke på praktiske egenskaber. Det kan være en skræmmende opgave at flytte fra et stort familiehus til en lille selvstændig levende enhed - sådan en skræmmende opgave, som mange mennesker ønsker at sætte det af så længe som muligt. Men det skal ikke altid være sådan. Samarbejde arbejder med Inspired Outcomes, et højtstående advocacy serviceselskab, for at gøre overgangen så glat som muligt for enhver, der flytter ind i et af sine hjem.
Læs Mere