Mindset

5 ting, der bor i Italien, lærte mig om at se og føle sig yngre

Jeg sværger, siden jeg har boet i Firenze, har jeg alderen 10 år!

Jeg synes, det er en kombination af stresset i at leve i et land, hvor næsten ingen taler mit sprog (det ville være engelsk!) Og frustrationen ved at forsøge at få ting (noget) gjort. Dertil kommer manglen på Wi-Fi og internetforbindelser og dodgem-veje. Endelig er der HEAT! Det har været uendeligt og uudholdeligt i næsten 4 måneder. I dag er det 24 grader og helt fantastisk.

Følelse som buoyed som jeg er (fantastisk hvad en dråbe i temperatur kan gøre for en krop), jeg troede jeg ville dele mine top 5 "anti-aging" tips. Jeg har brug for dem selv.

Stop omsorgsfuldt hvad andre mennesker tænker

De mest attraktive kvinder er dem, der er mere bekymrede over deres egen mening om sig selv. Hvis du har det godt, hvad du siger og gør - fortsæt! Når du bliver gammel, lærer du endelig, hvad der virker for dig! Kast mode ud af vinduet og begynde at skabe din egen stil. Kjole på en måde, der gør du føler dig godt om dig selv og udtrykker hvem du er. Husk, du kan se elegant og stilfuldt på et minimalistisk budget!

Tag dit fokus ud af de bit, du ikke kan lide

Stå foran et spejl. Naket er godt. Tjek de rigtig gode bits - ja, du gøre få dem. Hvis du har fantastiske albuer eller knæ, eller gode hænder, eller en perfekt ryg eller en stor røv - fejre! Hvis du tror du er bedraget, er du sikkert. Men det er ligegyldigt. Hvorfor? Fordi dette er hvad du lignende og ingen af ​​det handler om tiltalende andre mennesker. Hvis du ikke længere har 20/20 vision, smil! Livet er venligt ved at sørge for at se gennem rosenfarvede briller. Dette er min personlige favorit!

Hvad er din bedste funktion?

Du kan have smukke ben eller et godt smil. Det er ligegyldigt. uanset hvad du har, der er alvorligt varmt, sørg for at det er på showet! Hvis du har en fabelagtig bum, fordi du arbejder meget, skal du bære (aldersgennemtrængende) stramme bukser. Vær glad!

Smil!

For få mennesker smiler. Ligegyldigt din alder, vil du se dit bedste, hvis du smiler. Hvis du ikke tror på mig, skal du stoppe og tænke på det for et sekund. Når du går ind i et supermarked og udtjekning pigen (eller drengen) smiler og er charmerende, hvor meget bedre føler du dig og hvor meget bedre ser de ud? Når du smiler tilbage, stråler de positivt.

Hvis du ikke smiler, fordi du har dårlige tænder, redd pengene og få dem faste. Der er nogle ekstraordinære ting, de kan gøre for dine tænder. Hvis du ikke smiler fordi du er deprimeret, prøv det alligevel. Garanteret at få dig til at føle sig bedre og mindre deprimeret. Det kan forbyde blues fuldstændigt. Hvis du ikke smiler, fordi din makeup dykker ind i krøllene på dit ansigt (rynker!), Prøv nogle sminketips til at lette og lysere dit ansigt, og du vil vil have at smile.

Laugh - Specielt i dig selv

Vi alle gør dumme ting, dagligt! Skrat dig selv og få din lykkelig endorfiner kører rundt om din krop. Eller find noget andet at grine på ... en god mave grin er noget, du hører for lidt. Børn griner ca. 300 gange om dagen. Voksne griner ca. 4 gange om dagen. Fortæller du noget? Jeg tror, ​​at latter virkelig er den bedste medicin. Så meget, jeg skrev en bog om emnet.

Lider du meget? Smiler du på folk og ser svaret? På en skala fra 1 til 10, hvor vigtig er andres mening til dig? For mig er det mindre end 1. Venligst forlad dine kommentarer og lad os starte en samtale!

Penelope Jane Whiteley er den selvudnævnte dronning af ældning skammeligt. Hun hjælper andre kvinder til at leve deres liv på deres egne vilkår, at være tro mod dem selv, at gøre og sige, hvad de vil, for at holde op med at leve i andres forventninger og at opgive søgen efter perfektion med undskyldninger over for ingen. Følg hende på Twitter @the_pjwhiteley.

Schau das Video: Liebe ist. . 2/2 - Bayless Conley

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Mindset, Næste Artikel

10 Overraskende fordele ved at dreje 60
Mindset

10 Overraskende fordele ved at dreje 60

For en uge siden blev jeg bedt om at deltage i et performanceprojekt kaldet "Maiden, Mother, Matriarch." Jeg var en af ​​kvinderne / kunstnerne i Matriarch-gruppen. Som forberedelse til forestillingen havde vi et par hjerte til hjerte-diskussioner om vores oplevelse af at være 60. Vi talte om sundhedsudfordringer.
Læs Mere
6 måder at forny dig selv efter 60 år
Mindset

6 måder at forny dig selv efter 60 år

Som kvinder over 60 år søger vi konstant måder at forny os selv på. Fornyelse giver os en følelse af spænding og forventning. Det tager os ud af vores almindelige liv, hvor vi måske føler, at alt er gammelt og uaktivt. Vi længes efter denne fornyede tilstand af overlevelse, når vores livskraft er aktiveret, og vi oplever alt omkring os med nye øjne.
Læs Mere
Når jeg dør, vil jeg være et træ
Mindset

Når jeg dør, vil jeg være et træ

Når vi er unge, tænker vi næsten aldrig på at dø. Som børn strækker livet sig ud foran os, magiske og uendelige. Men da vi bliver lidt ældre, begynder mange af os at undre sig over, hvad der sker med os, når vi dør. Nogle af os tænker på de åndelige aspekter af livet efter døden. Er der en himmel?
Læs Mere
6 Livsjusteringer for en hensigtsmæssig alder
Mindset

6 Livsjusteringer for en hensigtsmæssig alder

Livet falder som vi alder. I første omgang forstår du ikke det. En dag er du 40 og øverst i dit spil, og derefter har 20 år spydt af. Pludselig vågner du op og det er en unges verden. Du finder dig selv irriteret af den høje musik, der spiller på indkøbscenteret, og spekulerer på, hvorfor ingen piper i Carole King eller Linda Ronstadt.
Læs Mere