Mindset

Yngre og ikke sĂĄ kloge

Sidste år købte en af ​​mine sønner mig en Amazon Echo Dot til min fødselsdag. For et par årtier siden ville jeg aldrig have forestillet mig at have en virtuel assistent, der kender mit navn og kan spille min yndlingsmusik på kommando.

Når jeg sidder her foran computeren, spiller min 'virtuelle assistent' sagte Bach til klaveret i baggrunden.

Yngre og ikke så kloge

Da jeg var yngre, var der mange ting, jeg ikke ville have forestillet mig. Hver dag da jeg fik håret foran spejlet, så jeg det samme billede. Jeg kunne ikke se de timer, dage og år, der glider væk.

Det var let at fortælle mig selv, at i morgen aldrig ville komme. Som følge heraf tog jeg beslutninger uden at overveje de langsigtede konsekvenser.

Jeg tænkte ikke på fremtiden, jeg tog tåbeligt min pensionskonto og brugte den, fordi jeg ikke kunne forestille mig, at jeg nogensinde var gammel nok til at bruge den. Havde jeg forladt min konto alene, kunne jeg have pensioneret en smule tidligere.

I det mindste nu begynder jeg at se "lyset i enden af ​​tunnelen." Jeg vil gå på pension fra undervisning i seks uger og en gang mere! (Kan du se min knytnævepumpe lige nu?)

Vi har ikke rollemodeller for at leve lange liv

Jeg har det godt med de planer, jeg har i de næste par år. Men indtil for nylig var jeg ikke begyndt at planlægge for de næste 30 eller flere år i mit liv.

Jo Ann Jenkins, forfatteren af Forstyrre aldring, påpeger, at vi nu lever længere end mange af os kunne have forestillet os. Desværre deler hun, vi har ikke rollemodeller for at leve lange liv. Hun forklarer snarere, at nogle af os bare fortsætter med at leve og tankeløst forblive aldrende.

Wise Elder Women vil gøre verden til et bedre sted

Tanken om tankeløst at bo i yderligere 30 år eller mere var et vågneopkald til mig. Heldigvis tror jeg, at vi har rollemodeller rundt om os, hvis vi søger de rigtige personer ud. Jeg finder mig selv tiltrukket af stærke kvinder, der deler nogle af de samme værdier jeg omfavner.

Jeg er en af ​​de mennesker, der tror på at argumentere for årsager, som jeg mener er vigtige - især når disse årsager er for noget større end bare mine egne interesser. Det inspirerer mig, når jeg ser kvinder, der nogle gange årtier er ældre end jeg tager op, årsager, der betyder noget for dem.

En af disse kvinder bor i mit nabolag. Donna har brugt hendes stemme til at tale for sikrere kvarterer og mod handlinger, der kunne påvirke pensionister i vores samfund negativt.

Jeg har kendt Donna i omkring et dusin år og kan ikke se hende sænke. Jeg formoder, at hendes mission for at gøre verden til et bedre sted hjælper med at holde hende energi.

Livslang læring er vigtig for kloge ældre kvinder

Carolynne, en af ​​mine andre kvarterskamre, skræmmer hun næsten 100. Denne skarpe kvinde kan tale om en bred vifte af emner. Hun fortalte mig, at hun går på internettet hver morgen og forsøger at lære noget nyt.

Når jeg besøger Carolynne, forlader jeg følelsen som om jeg også lærte noget nyt. Livslang læring er meget vigtig for mig. Carolynne har hjulpet mig med at se, at vi aldrig behøver at stoppe med at vokse og lære.

Jeg værdsætter mit helbred. Jeg plejede at tro på at blive gammel betød at blive svag og syg, men jeg er kommet til at indse, at det ikke nødvendigvis er sandt. Når jeg ser nogle af mine ældre kvinderrollemodeller, kan jeg se, at de livsstilsvalg, de laver, hjælper med at holde dem sunde og levende.

Min nabo Carolynne spiser meget frugt, grøntsager, nødder og korn. Hun drikker også meget vand. Hun mener, at hendes sunde kost har givet hende mulighed for at nyde næsten 100 års god levetid.

En anden nabo, Louise, er i hendes midten af ​​80'erne. Hun jogs næsten hver morgen. Hun er måske ikke den hurtigste kvinde på hendes fødder på dette tidspunkt, men hun er konsistent.

Når jeg fortæller mig selv, har jeg ikke lyst til at udøve, jeg tænker på Louise. Jeg vil gerne flytte så længe jeg fysisk er i stand til at gøre det. Jeg tror nu, at det er helt muligt, at jeg forbliver ret aktiv for resten af ​​mit liv.

At leve vores bedste liv nu og i fremtiden

Jeg vil ikke alder tankeløst. Hvis jeg har 30 plus års levetid foran mig, vil jeg gerne leve disse år fuldt ud. Jeg vil forblive engageret i mit fællesskab. Jeg vil gerne fortsætte med at tale om årsager, som jeg mener er vigtige.

Jeg vil gerne fortsætte med at lære og vokse. Og jeg vil også blive så sund som jeg kan. Fordi jeg har stærke rollemodeller, ved jeg, at der er en god mulighed, at jeg kan fortsætte med at leve mit bedste liv, uanset hvilken alder jeg er.

Jeg formoder, at vi alle har kloge kvinder, der bor i nærheden af ​​os, der kan vise os, hvordan vi skal være vores bedste, så længe vi har veje til at rejse.

Hvem er nogle af dine kloge ældre kvinder rollemodeller? Hvordan har de inspireret dig til at leve dit bedste liv nu og i fremtiden? Del venligst en historie for at inspirere vores dag.

I 2004 startede Paula Usrey, efter at være blevet bedstemor, en karriere som en lektor for kommunikation. Hun er også en højttaler og workshop facilitator. Hendes emner omfatter kommunikation og personlig livsplanlægning. I juli 2017 gav hun sin første TEDx Talk: dit bedste liv i enhver alder.

Schau das Video: Also entfernst du Mundwinkel-Falten innerhalb kĂĽrzester Zeit auf natĂĽrliche Weise!

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Mindset, Næste Artikel

Er du den samme person, du var i gymnasiet? Ja, det er sager!
Mindset

Er du den samme person, du var i gymnasiet? Ja, det er sager!

Den, der først sagde, at livet er som gymnasiet, hele tiden skal du slå neglen på hovedet. En side - Ja, det ved jeg, det er en kliché, men jeg elsker det. Fordi jeg ved præcis, hvor svært det er at ramme neglen på hovedet, når jeg forsøger at føre et søm i noget! I enhver gruppe af mennesker, du befinder dig i, gennem hele dit liv, vil du altid finde de ikoniske karakterer i dine teenageår.
Læs Mere
Forny dit forhold til din ægtefælle
Mindset

Forny dit forhold til din ægtefælle

Er du i 50'erne eller 60'erne og tænker på, hvad der foregår i de næste par år? Dine børn er ude på college. Du har en ny følelse af frihed. De mange roller, du har i familien, skifter. Ikke længere er du fodboldmor, chaufføren, leder af alles planer. Vores kultur plejede at tale om den 'tomme rede' og ind i de 'gyldne år' på 65, når du 'sparker tilbage' og ikke længere skal 'gøre noget'.
Læs Mere
Det er bedst at se fra begge sider nu
Mindset

Det er bedst at se fra begge sider nu

De fleste af de hundredvis af beslutninger, vi laver hver dag, er næsten automatiske: hvad de skal bære, hvornår de skal gå til købmanden eller hvilken rute der skal tages. Der er altid tidspunkter, når vi skifter vores tanker og kasserer et outfit til en anden eller agoniserer hvad vi skal lave til en særlig middag. Men for det meste kan beslutninger af ringe reel konsekvens hurtigt træffes.
Læs Mere