Andet

Sund kost, sund aldring!

Der er et gammelt ordsprog, at "du er hvad du spiser" og når det kommer til sund aldring, er det helt sandt! Faktisk kan man argumentere for, at ernæring bliver endnu vigtigere, da vores kroppe bliver lidt ældre. Da jeg var yngre, kunne jeg drikke rotbølger med overladelse. Nu ser jeg på et kar med is og begynder at gå i vægt. Åh ja, der er masser af andre ting, jeg elsker om livet efter 60 år! I dag vil jeg gerne dele nogle forslag til, hvordan du får den ernæring du har brug for. Jeg vil også elske at høre om dine yndlings sunde fødevarer. Kom med os til en kop te (eller kaffe) og en chat. Og hvis du nyder showet, bedes du fortælle en ven om os i dag. Din støtte betyder så meget for mig!

Hvorfor ikke give din hjerne et løft hver dag? Prøv vores GRATIS Sixty og Me spil - krydsord, sudoku, puslespil og meget mere!

Hvad er din yndlings sunde mad? Tror du, at at have en sund kost er endnu vigtigere, da vi bliver lidt ældre? Hvorfor eller hvorfor ikke? Lad os chatte! Venligst deltage i samtalen og fortæl en anden kvinde om Sixty og Me i dag. Jo flere jo bedre!

Schau das Video: Fit im Alter - Gesunder Darm macht Doktor Arm! - Was könnte ich selber tun?

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Andet, Næste Artikel

Jordskælv, fodbold og telemedicin
Andet

Jordskælv, fodbold og telemedicin

Velkommen til en ny uge! Jeg håber at du har det godt! Glem ikke, at morgen med Sixty og Me er dit show. Så tag dig tid til at deltage i samtalen i kommentarfeltet nedenfor. Når du deler dette show med dine venner og deltager i diskussionen, motiverer det mig virkelig til at fortsætte.
Læs Mere
Hjemmepleje givet et stort løft fra regeringen
Andet

Hjemmepleje givet et stort løft fra regeringen

Hjemmeplejen har fået et stort løft fra forbundsregeringen. Regeringen har gjort endnu et stort engagement i at rampe op hjemmehjælpstjenesterne i Australien med annonceringen på 115 millioner dollars i finansiering til branchen. Finansieringen er en del af regeringens fokus på at holde dig i dit hjem i længere tid, og følger sidste måneds store ændringer i den måde, hjemmehjælp leveres.
Læs Mere
Orange Sheep, Debate Fireworks og finde lykke efter 60
Andet

Orange Sheep, Debate Fireworks og finde lykke efter 60

God morgen! Her er dagens nyheder godt, som du kan se fra dagens titel, har vi planlagt et vildt og skævt show! Deltag i os, når vi diskuterer den 1. præsidentdrøm, et kongeligt besøg på den canadiske Great Bear Rainforest, en historie om en mand, der malede sin 800 fårorange for at forhindre dem i at blive stjålet, nogle tips om at finde lykke efter 60 og meget mere!
Læs Mere
Fortæller din livshistorie og et par ord om mig selv
Andet

Fortæller din livshistorie og et par ord om mig selv

God morgen! Her er dagens nyheder Det kan virke lidt underligt at høre fra en kvinde, der driver et fællesskab som Sixty og Me, men jeg nyder virkelig ikke at tale om mig selv. Helt ærligt er det så meget mere behageligt at høre om alle de vidunderlige ting, du gør! Samtidig er en af ​​de hyppigste anmodninger, jeg får fra vores medlemmer, at dele lidt mere om min fortid.
Læs Mere