Andet

Sådan forbliver du sund, agil og stærk efter 60 år

Føler du nogensinde frustreret over, at du aldrig får se alle de vidunderlige ting, som denne verden har at tilbyde? Jeg gør! Det ser ud som om der er så mange smukke steder at besøge ... og ikke nok tid til at komme til hver af dem! Nå i dag vil jeg tale om, hvordan du kan øge den tid, du har på denne planet, ved at forblive sund, fleksibel og stærk. Kom med os til en kop te (eller kaffe) og en chat. Og hvis du nyder showet, bedes du fortælle en ven om os i dag. Din støtte betyder så meget for mig!

Hvad laver du for at forblive sund, smidig og stærk? Lægger du mere eller mindre vægt på dit helbred nu hvor du er lidt ældre? Venligst deltage i samtalen og fortæl en anden kvinde om Sixty og Me i dag. Jo flere jo bedre!

Schau das Video: Yoga Intensiv Stretch Anfänger: Dein Programm für mehr Flexibilität und Vitalität

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Andet, Næste Artikel

Der har været et par ændringer i regeringens aldersomsorgsreformer
Andet

Der har været et par ændringer i regeringens aldersomsorgsreformer

Du kan huske at læse og høre om Turnbull-regerings ændringer i alderen pleje tidligere i år? Nå, efter at have konsulteret den ældre omsorgssektor og taler til eksperter, har regeringen foretaget nogle ændringer i reformerne - og seniorer grupper fejrer. Læs mere: Få klarhed om de nye aldersomsorgsreformer Så, hvad er ændringerne?
Læs Mere
Sådan omfavner du 70'erne og derudover
Andet

Sådan omfavner du 70'erne og derudover

Sixty og Me blev grundlagt som et fællesskab for kvinder over 60 år. Men selvfølgelig har vi fabelagtige kvinder i enhver alder hos os på denne rejse. Faktisk kan du være overrasket over at vide, at omkring 20% ​​af kvinderne i vores samfund er i deres 70'erne, 80'erne eller bedre! Så i fejring af disse medlemmer af vores samfund ville jeg dedikere dagens video til livet i vores 70'ere og derover.
Læs Mere
Ønsker du at opnå en sund aldring? Tag disse 6 små trin!
Andet

Ønsker du at opnå en sund aldring? Tag disse 6 små trin!

Når du tænker på begrebet "sund aldring", hvad dukker op i dit sind? Synes du om at gå tilbage til gymnastiksalen? Taber vægt? Afbryde rygning? Noget andet? I virkeligheden, mens alle disse er gode ideer, er der mange små ting, som vi kan gøre hver dag for at opnå en sund aldring. I dag vil jeg gerne dele 6 af dem.
Læs Mere