Familie

4 mĂĄder at genopfinne ferie traditioner til din livsstil

På dette tidspunkt af året falder vi ofte tilbage på de festevaner vi har dannet over tid. Læs videre for ideer om, hvordan du genopfinder ferietraditioner på måder der tjener dig!

Julehilsen Tradition

Jeg startede en alternativ ferie tradition, da mine børn var unge. Jeg ønskede at få dem væk fra den overbærende glitter og forbrugerisme rundt omkring. En spiral af grønne i vores familie stue med et stort lys i midten blev køretøjet for et mørke til lys ritual.

Hver person rundt om cirklen havde et ubelyst lys, gik langsomt og forsigtigt i mørket til lyset, tændte deres lys og hjalp med at lyse op ved at placere deres nu lyse stearinlys langs spiralen og skabe en mystisk og personlig oplevelse af de mørkeste årets tid.

Nu, tyve år senere, holder jeg stadig dette årlige rituelle med venner. Den stille mørke tid omkring spiralen har formet sig til en tid med stille meditation, en deling af inspirerende digte, sange, musik, en personlig redegørelse for, hvad der flytter en fra mørkt til lys.

Spiralen er blevet forenklet til at rumme bevægelsesbevægelse for nogle, men atmosfæren er stadig den samme - en aftenundersøgelse og sondering af livets mysterier.

The Gift Giving Holiday Tradition

En jul den $ 30 wok min søn begavede sin søster rejste over hele landet fire gange før den rigtige wok endte i hendes hjem to uger efter julen. Søljenheden og ekstravagansen af ​​et sådant gavegivende var indlysende, og som en familie besluttede vi at forlade gavegættelsen og FedEx-flammerne fra forsendelsesgenstande over lange afstande.

Vi deler kun gaver, når vi har brugt tid sammen, ferie eller ej. Nu lader jeg sjov aktiviteter af året føre til min gave. Jeg samler helbredende blomster på en sommerdag og smelter dem i olie. Denne blanding er let omdannet til en magisk salve ved juletiden. Når høsten er rigelig, bliver tørret frugt til trail mix.

Billeder, jeg tager på mine rejser, er lavet i notatkort og bundtet som gaver. Jeg lader stemningen og min energi diktere hvad jeg laver som gaver, og jeg synes altid at ende med en levering af små, sjove gaver til venner eller familie. Åh, og hvad med at lade folk kende deres gave er en donation til en favorit velgørenhed i deres navn? Nu er det en gevinst!

The Holiday Party Tradition

Føler du dig overvældet af feriepartistraditioner? Bliv ikke hjemme; indlemme festen i dit liv. Gå til festen og ophold for bare et kort stykke tid. Sæt dine dressy sko i en taske og bære dine walking sko! Du får din øvelse ind under stjerneklar himmel og kan nyde noget af den mad og drikke, der serveres uden at føle sig skyldig. Spørg om du kan medbringe en ven. Inviter en person, du kender, der ikke har meget af et socialt liv i ferierne og vend partiet til forholdsbygningsmulighed for andre. En win-win!

Mad og drikke tradition

Elsker du alle de godbidder, der bliver serveret rundt i ferien? Ligesom de fleste af os i alderen 60, hvis du vil ende op i januar uden at gå i vægt, skal du se fødeindtaget. Jeg har fundet min modgift for vægtforøgelsen. Jeg deltager i en roemaskine udfordring mellem Thanksgiving og jul og træner dagligt på rowing machine akkumulerende miles, som bliver til velgørenhedsbidrag som jeg rækker.

Hvis du ikke tilhører en klub, kom sammen med dine venner og opret en udfordring - gå miles, kør den stationære cykel, gør push-ups, sit-ups, uanset. Vælg et mål og hold hinanden opdateret. En måned er gennemførlig. Et mål med en slutbelønning eller velgørende bidrag er motiverende. Du kan spise og drikke beskedent og ikke føle sig skyldig. Dette er en win-win-win, fordi du vil være forud for det nye års resolutioner og i form til et foråret eventyr eller aktivitet, du måske vil gøre!

Hvilke ferietraditioner beriger dine oplevelser og relationer i løbet af denne tid på året? Har nogen ritualer en særlig betydning for dig eller din familie? Er der traditioner, du har genindrettet og tilpasset over tid? Del venligst dine tanker med fællesskabet.

Dami Roelse er en liv coach og forfatter, der bor i Ashland, Oregon. Født i Holland har hun rejst verden i vid udstrækning. Dami vælger at se hver dag som et eventyr for at opdage det ekstraordinære i verden omkring hende. Hun deler sine eventyr på et websted, der hedder Transformation Travel.

Populære Indlæg

Kategori Familie, Næste Artikel

Påskønnelse
Familie

Påskønnelse

En af de fem bedste beklagelser om døende er "Jeg ville ønske, at jeg havde modet til at udtrykke mine følelser." Da vi aldrig ved, hvornår vores liv kommer til ophør, er det en rigtig god ide at ikke kun udtrykke vores følelser, men ved at gøre det, holde vores relationer opdateret og sundt. Nemmere sagt end færdig, jeg ved det!
Læs Mere
Hvordan man skal hĂĄndtere sorgens tab efter 60 ĂĄr
Familie

Hvordan man skal hĂĄndtere sorgens tab efter 60 ĂĄr

At håndtere tab af et kæledyr er utroligt svært i enhver alder. Som du sikkert allerede ved, er det ligegyldigt, om du er seks eller 60 - de røde følelser af kæledyrsforsinkelser kan få dig til at føle sig alene, vred eller endog følelsesløs. Som ældre voksne, der beskæftiger sig med tab af et kæledyr, kan vi være tilbage med et helt andet niveau af følelsesmæssig intensitet med vores sorgsrejse.
Læs Mere
Vedhæftningen af ​​Mødre
Familie

Vedhæftningen af ​​Mødre

Når jeg tænker på løsrivelse, tænker jeg på en mand, der er ubarmhjertigt løsrevet fra sin kone eller en deprimeret mor, der er løsrevet og ubesværet med sit barn. I disse sammenhænge opstår der frihed i usunde forhold. Faktisk er "problemet" i hver af disse situationer selve løsningen. Men er der tidspunkter, hvor løsrivelse kan være en sund ting?
Læs Mere