Mad

Hvad skal man gøre med overripe frugt bortset fra at lave bananbrød

Her er enkle måder at gøre brug af frugt forbi deres primære dato. Kilde: Getty

Når du handler på et budget, er det altid i din bedste interesse at sikre, at du får mest muligt ud af alt, hvad du køber. Det er fristende at smide ud frugt, der er overdrevet, men bare fordi dine ferskner eller bananer ser lidt grødet ud, betyder det ikke, at de er dårlige.

Ifølge en nylig undersøgelse spilder Aussies $ 76,4 millioner mad hver uge, med Millennials de værste madforbrydere. Hvis din frugtskål ser lidt grødet ud, er der enkle måder at gøre brug af frugt forbi deres primære dato.

Lav smoothies

Smoothies er altid en god måde at bruge op på eventuelle resterende frugter! Selvfølgelig ved vi alle, at brune bananer er gode til bananbrød, men du kan også fryse dem for at lave en smoothie eller "nice-cream" (frosne bananer blandet op i en blød servering), fortæller diætikeren Alicia Edge. Jordbær, fersken eller mango smager lækre i en smoothie også!

Læs mere: Dette nifty trick vil holde dine bananer friske i længere tid

Bage brød

Hvis din frugtskål er for moden, kan det være på tide at overveje at bage et par godbidder. Ferskner, nektariner, blåbær og jordbær er også gode i brød, muffins og skiver. Her finder du en lækker opskrift.

Lav marmelade

Intet smager bedre end hjemmelavet marmelade på frisk smurt toast! Beholder er en fantastisk måde at bruge oprykte frugter på og var engang en sparsommelig nødvendighed for de fleste familier; mange mennesker husker uden tvivl, at deres bedsteforældre eller forældre spiser hjemmelavet syltetøj i steriliserede krukker eller tørrer frugter i køkkenet. Og det var ikke bare en prisbesparende, det var smart! Friske råvarer er fyldt med næringsstoffer, og det er også en god måde at holde familien opskrifter i live.

Læs mere: Få gode søde minder om hjemmelavede konserves med gamle og nye metoder

Lav en tærte

En af de bedste løsninger til overrykte frugter er at tilføje dem til en lækker tærte! "Stew med et strejf af vand og ahornsirup / honning til at lave stuvet æble til æblecrumble", anbefaler Alicia.

Lav saus

Skræl dine overripe bananer, æbler, nektariner, ferskner og bær og sæt dem alle i en gryde med vand (til en ekstra hurtig, tilsæt lidt citronsaft). Smør, indtil frugt er blødgjort og flydende fortykket.

Schau das Video: Bananenstrudel und Bananenkuchen

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Mad, Næste Artikel

Scrumptious græskar og date scones
Mad

Scrumptious græskar og date scones

Kilde: Getty Pumpkin scones er som Aussie som lamingtons og pavlova (uanset hvad kiwierne måske siger!) Og tilføje nogle datoer giver bare et ekstra strejf af sødme til en allerede lækker morgen eller eftermiddagste favorit. Hurtig at piske op, denne opskrift består af kanel, muskatnød, datoer og lækker butternut græskar, glaseret i kærnemælk og drysset i græskar frø.
Læs Mere
Velsmagende vegetarisk lasagne
Mad

Velsmagende vegetarisk lasagne

Kilde: Getty Lasagne er en lækker skål, men det kan nogle gange være svært at finde en lige så god vegetarisk mulighed. For en sund middag vil hele familien elske, denne velsmagende vegetariske lasagne er et must-try! Denne fantastiske opskrift omfatter græskar, courgetter, aubergine, svampe, tomater og spinat, der alle smides sammen for at skabe en nærende smag.
Læs Mere
Krydret chili con carne med majs
Mad

Krydret chili con carne med majs

Chili con carne med nyrebønner og majs. Hvis du elsker lidt krydderi, end du skal prøve denne lækre skål, som er fantastisk til middag på en kølig aften. Det kan ikke kun imødekomme en stor gruppe af diners, men det er også en overraskende sund mulighed. Tilføjelsen af ​​nyrebønner betyder en ekstra dosis protein, og krydderiet af paprika, chilipulver og tabasco-sauce hjælper med at forbedre omsætningen og stimulere dit stofskifte.
Læs Mere
Fire-ingrediens jordnøddesmør kiks
Mad

Fire-ingrediens jordnøddesmør kiks

De bedste kiks til en eftermiddags-te snack! Disse jordnøddesmør kiks er lækker mere is og en perfekt eftermiddagste snack. De er superlette at piske op i, kun tager omkring 15 minutter, og de bedste af alle bruger kun tre ingredienser. Bage dem i bulk, hvis du søger at behandle dine børnebørn og opbevare i en lufttæt beholder i skabet.
Læs Mere