Mad

Velsmagende glutenfri courgetter og halloumi fritters

Kilde: Getty

Denne opskrift tager den traditionelle courgette fritter og tilføjer et glutenfri twist.

Den lækre courgetteblanding, der består af rismel, glutenfri selvopdrættende mel, halloumi, hvidløg, løg og citronskind gør glutenfri smag utroligt.

Den bedste del er, det er super nemt at piske op og er en praktisk opskrift at have på hånden for de glutenintolerante besøgende. Bemærk, det er bedst at gemme rester i en lufttæt beholder i køleskabet.

Til et middelhavsspit, server med bagt tomater og lækker græsk yoghurt.

ingredienser

  • 1/4 kop rismel
  • 2 spsk glutenfri selvopdrættende mel
  • 1 tsk jordet spidskommen
  • 1/3 kop koldt mousserende mineralvand
  • 1 æg
  • 200g haloumi, revet
  • 2 courgetter, revet
  • 2 hvidløgsfrø, knust
  • 1 tsk finkornet citronskind
  • 1 kilde løg, tyndt skive
  • Vegetabilsk olie

Metode

  1. Kombiner mel og spidskommen i medium skål.
  2. Pisk mineralvand og æg i skål.
  3. Tilsæt ægblanding til melblanding med ost, courgette, hvidløg, skorpe og løg.
  4. Rør til bare kombineret.
  5. Hæld nok vegetabilsk olie i stor stegepande og varme over medium høj varme.
  6. Kog to spiseskefulde blandinger i to minutter hver side. Tøm på papirhåndklæde.

Schau das Video: Spinat-Polenta-Auflauf mit Feta. MahlzeitClub

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Mad, Næste Artikel

Den perfekte cuppa og mere: Få mest ud af teens store sundhedsmæssige fordele
Mad

Den perfekte cuppa og mere: Få mest ud af teens store sundhedsmæssige fordele

Teforbrug er forbundet med en række sundhedsmæssige fordele. Kilde: Getty De fleste mennesker elsker en god kop te, men fordelene ved en cuppa går langt ud over forfriskning - teforbrug er forbundet med så mange positive til vores helbred. Starter på 60 chattet med Dilhan C. Fernando, administrerende direktør for Dilmah, det berømte teatfirma i Sri Lanka, for at finde ud af, hvordan man får det bedste ud af te.
Læs Mere
Nem og lækker ærter og skinke suppe
Mad

Nem og lækker ærter og skinke suppe

Denne suppe er hurtig, nem og lækker. Denne lækre suppe er fyldt med hjertelige ingredienser og vil lade dig føle sig fuld og tilfreds. Det er en god idé at piske op denne suppe, hvis du har overladet kogt skinke og opskriften er super enkel. Hvis du finder dig selv skubbet til tiden, så giv denne hurtige og enkle suppe et forsøg, og du kan få det tilberedt og på bordet på mindre end 30 minutter.
Læs Mere
Lækker fersken og kanelboller
Mad

Lækker fersken og kanelboller

Lækre og sunde godbidder. Fersken og kanel er en klassisk kombination, og disse muffins gør det rigtig godt ud af den sidste sommerfrugt. Hvis du kæmper for at finde gode ferskner denne gang på året, kan du blande smagen op ved at erstatte fersken med æble til halvdelen af ​​partiet, eller prøv at tilføje nogle hindbær til blandingen.
Læs Mere
Hemmeligheden om at skabe den ultimative sovsovs
Mad

Hemmeligheden om at skabe den ultimative sovsovs

Find hvordan man laver den ultimative rødvin sovsauce. Kilde: Getty Intet sammenligner med en ømt stege smidt i smagfuld sovs og det er billetprisen at sige butikken købt sovs, skar det bare ikke. Starter på 60 chattet med Melbourne-baserede kok Charles Sedgley, ejer af Lona Tapas Bar og Restaurant, for at finde ud af, hvordan man laver den ultimative rødvin sovsovs - og det er umådeligt bedre end noget, du får fra supermarkedet.
Læs Mere