Helbred og form

Sæt kartoffelchips: De junkfoodvarer, der er forbundet med kræft

Fødevarer, der er stærkt forarbejdede, kan øge risikoen for at udvikle kræft. Kilde: Pexels

Hvis du er en fan af højtforarbejdede fødevarer som kartoffelchips og sukkerholdige korn, kan du tænke på at skære på dit indtag af snacks.

Ny forskning fra franske og brasilianske forskere udgivet i BMJ har antydet, at der kan være en sammenhæng mellem disse former for fødevarer og risikoen for at udvikle kræft. Forskningen, som analyserede virkningen af ​​svampende sodavand, korn, der er højt i sukker og færdigretter, har på sundhedsområdet fundet, at det ikke er godt, når det gælder risikoen for kræft.

Fødevarer, der er stærkt forarbejdede, har en tendens til at indeholde en masse sukker, fedt og salte. Mens de kan smage lækker, mangler de vitaminer og fibre og er ofte forbundet med fedme, højt blodtryk og højt kolesteroltal. Desuden indeholder mange af disse produkter lovlige, men potentielt skadelige additiver, der har været kendt for at øge dannelsen af ​​kræft hos dyr.

Indtil nu har der været lidt forskning, der tyder på, at disse fødevarer øger risikoen for kræft, hvor fransk og brasiliansk har til formål at opdage den faktiske virkning, som ultraforarbejdede fødevarer kan have på fedme.

Undersøgelsen fra Paris 13 University, France, så på 104.980 sundhedsfranske voksne, der bestod af 22 pct. Mænd og 78 pct. Kvinder. Andre faktorer, der kan bidrage til kræft, herunder alder, køn, familiehistorie, rygestatus og fysiske aktivitetsniveauer blev også registreret. Resultaterne antydede, at øget indtagelse af ultraforarbejdede fødevarer i en diæt kunne øge risikoen for total kræft med 12 procent. Det havde også potentialet til at øge brystkræft med 11 procent, selv om der ikke var kendte hyperlinks til prostata eller kolorektal cancer.

Er din kost en masse forarbejdede fødevarer? Kilde: Pexels

Mindre forarbejdede fødevarer som konserverede grøntsager, ost og brød fandt ingen større kræftforbindelser, mens friske fødevarer som frugt, grøntsager, pasta, æg, kød, fisk og mælk alle havde lavere risici for overordnet kræft og brystkræft specifikt.

"For vores viden er denne undersøgelse den første til at undersøge og fremhæve en stigning i risikoen for overordnet - og specielt brystkræft forbundet med ultraforarbejdede fødeindtag," siger forfatterne af rapporten.

Mens der skal gøres mere forskning for at fastslå mere solide konklusioner, er forskningen et skridt i den rigtige retning. Da prøven var så stor, var undersøgelsen i stand til at se på en række forskellige risikofaktorer, selvom der skal gøres mere forskning for at opdage nye kræftformer.

På nuværende tidspunkt er over 14,1 millioner mennesker verden over blevet diagnosticeret med kræft, hvor mange lande øger tilgængeligheden af ​​forarbejdede fødevarer i løbet af de sidste par årtier. Mens mange mennesker vælger disse alternativer, fordi de er billigere og let tilgængelige, har forskningen advaret om, at omkostningerne ved kræftbehandling kunne være værre i longrun.

Hvad synes du? Er du bekymret over, at de fødevarer, du spiser, giver dig kræft, eller er det noget, der ikke generer dig?

Med Facebook fjerner nyhedswebsites fra dine feeds, beder vi dig om at tilmelde dig Starts hos 60 emailers her. Og for at holde os på din væg, kom med nogle af vores nye Facebook-grupper og klubber:

Nyheder Junkies Club - Australien
Nyheder Junkies Club - USA

Se nyheder om ændringen og links til alle vores andre klubber og grupper her.

Schau das Video: PEDOPHILIE DES ELITES FRANKREICHS TEMOIGNAGE DE SEVERINE

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3" frameborder="0" allowfullscreen="">

Populære Indlæg

Kategori Helbred og form, Næste Artikel

Elsker du madlavning? Eller er du et closet Non-Foodie, ligesom mig?
Helbred og form

Elsker du madlavning? Eller er du et closet Non-Foodie, ligesom mig?

Elsker du madlavning? Eller er du en non-foodie i en fødevarecentrisk verden? Ja? Derefter vil du som jeg undgå den årlige fødevarefestival i Ubud. Men i år fik det mig uvidende. Ud for en tur fandt jeg mig selv i en snak af fodgænger trafik. Jeg havde ringe valg end at deltage i publikum. Jeg var Alice tumbling ned et kanin hul først og fremmest i Foodie Wonderland.
Læs Mere
11 måder at holde bevægelse efter 60, selv når du hader at motionere
Helbred og form

11 måder at holde bevægelse efter 60, selv når du hader at motionere

Virkningerne af at bo på denne jord i mere end et halvt århundrede er begyndt at tage deres vejafgift. Men jeg nægter at tro på at acceptere "aldring" og bliver mindre aktiv er min eneste mulighed. Men uanset hvor svært jeg har forsøgt at overbevise mig selv, jeg kan godt lide at udøve, nyder jeg bare ikke godt af det. Men nu, hvor jeg er i min tredje tredje (alder 60-90), ved jeg, at det er vigtigere end nogensinde at finde en måde at forblive aktiv på.
Læs Mere
Nem Mahi Mahi
Helbred og form

Nem Mahi Mahi

Vi spiser fisk omkring tre gange om ugen for at få vores dosis Omega 3. Min mand gør alle dagligvarebutikker, og heldigvis er der altid forskellige fisk til salg hver uge. Han finder ofte en lille kasse i kødafdelingen, der har kødelige fisk, som normalt er meget dyrt. At spise sundt, mens du sparer penge, er en win-win-situation.
Læs Mere